治愈失信的四个对手动作

• 当我们做了我们不喜欢的事情时，后悔是首要的事情
• 恢复关系需要改变我们对伤害过的人的态度
• 检查导致我们误入歧途的心理状态可以帮助我们不重复该行为

治愈破碎信任的四个对手行动（下载)

我想多谈谈 四个对手的力量 以及当我们注意到我们以不喜欢的方式行事时如何使用它们来净化自己，这造成了负面影响 因果报应 这破坏了信任。

遗憾

首先，后悔是最重要的，不是内疚，不是自责——那没有任何好处。 当然，后悔我们所做的任何行为 gehechtheid or 愤怒 破坏了信任，然后恢复了关系。

恢复关系

这是在破坏信任的情况下具有挑战性的，因为首先我们必须恢复我们自己的关系，然后我们必须看看我们是否可以与另一个人恢复它。 从佛教的观点来看，重要的是恢复我们内心的关系。 实际上，我们需要恢复关系——在我所说的这种情况下，有人欺骗他们的伴侣——你必须恢复与自己的关系，你必须恢复与你的伴侣的关系，你必须恢复它与另一个人。 这就是关系中出轨的全部原因，它让很多人参与其中。 如果你有孩子，那么你必须恢复与他们的关系。 如果您有其他家庭成员受到影响，您必须与他们恢复关系。 在办公室情况下也是如此，如果信任破裂，您可能必须恢复与老板、同事和员工的关系。 有很多人参与其中。

改变我们对他人的态度

我们必须做的主要事情是改变我们对我们以不负责任的方式与之合作的人的思想的态度。 在这里，如果有人欺骗他们的伴侣，你就会对你的伴侣产生爱和同情。 不是 gehechtheid，但真正的爱和同情，希望他们快乐，免于痛苦。 无论他们是否获得了依赖于您的幸福和免于痛苦的自由，您都真心祝福他们。

然后你也必须改变你对那个和你出轨的人的态度，并切断 gehechtheid 对那个人，也意识到那个人会受苦。 在这种情况下，是男人的注意力分散在他的妻子和另一个女人之间，那么这两个人最后都会受苦。 当我提到其他家庭有孩子的情况时，它会变得更加复杂，因为妻子会受苦，另一个女人会受苦，孩子也会受苦。 你必须改变对他们三个的态度，因为这不像另一个女人会说，“你想回到你的家人身边？ 美好的！ 我没事，我的感情没有受到伤害！” 不，她不会那样说的。 她会被摧毁，就像妻子被摧毁一样。 通过某人关注他们的 gehechtheid 没有真正考虑过他们的行为对其他人的影响。

你必须对这些人造成的伤害有一种后悔的感觉，然后真正改变你对他们的态度。 而不是拥有 gehechtheid，或厌恶，或任何你所拥有的，真心祝福他们，并祝愿他们幸福和免于痛苦。 就像我说的，不是因为他们是你碰巧依恋的人，而是因为他们是人。 尤其如此，因为妻子可能生你的气，另一个女人可能生你的气，孩子可能生你的气，还有亲戚、老板、同事，谁知道谁会生你的气？ 从你的角度来说，要有一种真心祝福他们的态度，不要因为他们的不开心而责备自己，而是要为自己的疏忽行为负责。

试图弥补

然后，尽可能地对这些人做出补偿，这才是真正需要很长时间的部分。 信任需要很长时间才能建立起来，而要废除的时间却很短。 不是吗？ 就像我们的花园种植一样，水果和蔬菜需要很长时间才能生长，而只需一分钟就可以将它取下来吃掉。 那里有同样的东西。 这将通过在很长一段时间内小心一个人的行为来完成，真正关注你的思想状态以及你如何对待相关的各种人。

至于会发生什么——男人回到他的妻子和家人身边，另一个女人会发生什么？ 他很容易觉得，“我回到家人身边让她的感情如此受伤，我不得不多花一点时间陪她，这样她就不会感到如此受伤和沮丧，因为我是回到我妻子身边。” 这就是为什么我不离开她的第 7953 号借口。 如果你真的要回到你的家人身边，如果你要回到你的主要关系，你必须彻底切断与另一个人的关系。 他们可能正在受伤，他们可能需要安慰和支持，但你不是给他们的人。 他们需要他们真正信任的其他人的安慰和支持，因为他们也不再信任你。 打破信任真的会造成混乱。 尤其是在婚姻关系和社区关系中，人与人之间真的很亲近，真的会造成这样的混乱，不是吗？ 那个人需要帮助和支持，但你不是给他们帮助和支持的人，只是断绝关系而不联系要好得多。 你要离开的人会更容易，这将是重新获得妻子信任的主要因素。

这是丈夫一直在作弊，就像我遇到的情况一样，就是这样。 也可能是老婆出轨了。 如果你真的想和你的配偶重新建立关系，那么你必须切断与对方的关系，慢慢地重新建立信任，然后回来，开始发展良好的对话，开始与你的配偶或你的配偶分享事情。合作伙伴，发展这种关系并重建彼此的信任和信心。

决心不再重蹈覆辙

然后你必须下定决心不再做这种行为，所以这就是切断与他人的关系非常重要的地方。 不仅要说“我不会再见到那个人了”，而是说“我不会再偏离我的婚姻”或“我不会再破坏社区的信任”，并因此下定了某种强烈的决心，以避免将来发生这种行为。 我们真正下定决心不再重蹈覆辙的唯一方法是后悔，然后真正修习思想训练，这样我们才能克服 gehechtheid 或者 愤怒 这让我们一开始就打破了信任。

只是说，“我后悔这样做了，我不会再那样做了”，这并不一定会给我们不遵循 gehechtheid 和 愤怒 在将来。 我们必须仔细观察，“我的精神状态是什么？ gehechtheid 在里面工作？ 是怎么做到的 愤怒 在里面工作？ 我是怎么到了我不再有正直感或为他人着想的地步？ 我如何建立我的正念，我的内省意识？” 让我们做一些 冥想 培养我的正直感和为他人着想。 积极思考如何处理那种心理状态或诱惑，如果它再次出现，因为它可能会！ 不会吗？ 这类事情一直在发生。 这就是为什么我们需要提前做好准备。

为他人着想

通过这种方式，我发现反思你的整个生活是有帮助的。 比如，如果你想培养为他人着想的感觉，真正深入思考我的行为对其他人产生了什么影响，我对这种影响感到满意吗？ 当我想到别人对我的善意时，我还想继续那样做吗？ 因此，要真正深入我们自己的思想，重新训练思想并为这种事情开发出好的解毒剂。 下次当一个有魅力的人出现时，并不是说“我只是要做她的导师”，或者“我们只是作为同事吃友好的午餐”。 就像，“我知道 gehechtheid 感觉就像在我的脑海里，我没有咬钩。” 我们知道什么时候 gehechtheid 脑海中浮现，不是吗？ 我们只是不想承认这是 gehechtheid. 我们更愿意说，“这是一种特殊的关系。” 正确的？ 是的，这是与很多人的特殊关系 gehechtheid！ 所以能够认识到这一点并有一些坚定的决心。

治疗解毒剂

第四个 四个对手的力量 是治疗的解毒剂。 正在做 金刚萨埵 冥想，对 35 佛做大礼拜，类似的事情，你真的在​​思考让你陷入困境的心态，以及你将来如何避免它。 你还能怎么想，当这种情况再次发生时你还能怎么做，然后做 金刚萨埵， 35 佛，或者，在婚姻的情况下，补救措施是你日常与配偶的关系。 并不是你做了很多 金刚萨埵 冥想，但你仍然在看其他人。 那是行不通的。 或者这不是你做的 金刚萨埵 冥想，但你不会努力和你的配偶一起做有趣的事情，重新建立良好的沟通，或者深入倾听对方的情况。

不，你必须在日常生活中做一些事情，向那个人表明你是值得信赖的。 在办公室关系或工作关系或像我们这样的社区关系中也是如此。 你必须每天做一些事情，让人们看到那个人的话是可以信任的。 他们说他们要这样做，他们正在这样做。 他们说他们不会那样做，他们不会那样做。 他们说什么？ 我们的行动就是布丁的证明？ 类似的东西？ 总之，关于这个的说法很多。 哦，行动胜于雄辩。 这就是我们必须为它的补救行为部分做的事情。