处理愤怒
通过BF
被监禁的人 
关于克服愤怒 
2011 年 6 月 18 日 
作为联邦监狱的监禁者，BF 是为数不多的获准接受高等教育的人之一。 以下是写给尊者图登秋准的一封信。
几天前，我正在上工商管理课，准备期末考试，旁边的女士指着坐在我们前面的另一个人说：“几周前的期中考试，我看到她作弊，使用她的一些笔记。 这让我很生气！ 它让你和我一样生气吗？”
“在她身上，”我回答道。 “如果我让坐在教室里的每个人都‘让我生气’，我就没有时间学习任何东西。 不管怎样，她只是在欺骗自己。” 我停顿了一下，然后继续说：“经过 12 年的监禁，几乎没有什么能让我真正生气。 我尽量不给别人让我发疯的力量。 当我给别人那种力量时，我就是那个让自己生气的人。”
讨论还有很多，但我试图指出，“不要让别人做的事让你生气，尤其是当他们不是针对你或不会影响你的生活时。 是的，另一个女孩作弊了。 所以？ 因果报应 考虑到所有因素，所以对方是在为自己不愉快的结果制造原因。”
这个故事的重点是什么？ 我意识到我因佛法而改变了多少。
