对名誉的执着

• 我们可能对别人对我们的评价过于敏感
• 附件 声誉与我们有关 愤怒 在批评
• 我们需要在情况出现之前熟悉解毒剂

绿度母静修 025： 附件 声望（下载)

有人写信说：“我知道我过于敏感，过于认真地对待别人的评论，当我在理智上知道没有必要担心或生气别人对我说的话。 我不是在应用解毒剂吗 愤怒 够快吗？

这个问题是否引起了任何人的共鸣？ 这里有人对别人对他们的评价过于敏感吗？ 只有你？ 哦，另外两个，三个，四个，五个？ 你们两个没有举手，这太棒了。

这是一个大问题，不是吗？ 我读过一项关于人们更害怕什么的研究：公开演讲或死亡。 比起死亡，他们更害怕公开演讲。 为什么？ 因为当公开演讲时，你就在那里，人们有可能批评你。 即使你不做公开演讲，即使你只是和两三个人谈话，它仍然是公开的，不是吗？ 有人可能会说，“哦……”然后我们会感到沮丧，然后我们 怀疑 我们自己。 我们变得焦虑。 甚至在我们与人相处之前，我们就会感到焦虑。 与人相处后，我们的思绪就会开始转动。 与此同时，其他人实际上忙于考虑自己而无暇考虑我们。 我们只是认为他们总是在想着我们，不是吗？

所以，是的，我们没有使用解毒剂 愤怒 足够快。 这里有一些元素。 一是我们需要熟悉解毒剂 愤怒 在情况出现之前。 这就是为什么最好连续做 冥想 影响深远 坚韧 或深远的耐心。 阅读第 6 章 菩萨生活指南 [寂天]。 读 治疗愤怒 [尊者 达赖喇嘛]. 读 工作愤怒 [尊者图登秋准 (Thubten Chodron) 着]。 然后练习它。

当我们害怕别人会对我们说什么时，为什么我们会如此生气？ 的程度 愤怒 对应于 gehechtheid 我们有我们的声誉和程度 gehechtheid 我们必须听到自我愉悦的好话。 我们越想听到好话和好名声，我们就会越担心我们得不到这些，或者我们会得到相反的结果，人们可能会批评我们，或嘲笑我们，或者不同意我们的想法。 设想！

我们还必须致力于 gehechtheid 它的角度也是。 第 8 章中有一些部分 菩萨生活指南 Shantideva 谈论的地方 gehechtheid 要美誉度、赞誉度等等。 我发现在与这些人一起工作时有帮助的是问自己，“表扬对我有什么好处？” 还有，“好名声对我有什么好处？” 当我真正思考我的人生价值观时，什么对我来说最重要？ 仁慈，持守道德，创造解脱事业，产生 菩提心，体悟空性，努力成为 佛. 其他人的认可是否促进了我生命中对我真正重要的事情？ 不会。良好的声誉是否有助于实现对我生活中重要的事情？ 不是，那我为什么那么执着那些东西呢？ 这没有多大意义，是吗？

今天我会把那个留给你考虑。 还有一些[思考这个问题的方法]。 但是那个，我个人觉得非常有效。

观众： 不知道这些评论对你有没有影响，比如在工作中，我们应该怎么办？

尊者图登卓龙： 如果这些评论影响到我们的工作，那么我们必须问：“什么对我们很重要？” 正如我刚才所说，我在工作中做了一些事情，但我的老板不喜欢。 什么对我很重要？ 是老板的意见还是老板认为我是谁？ 或者，是我在菩提道上的修行吗？ 在我的生活中，什么对我来说更有意义？ 好吧，它是在用自己的思想工作并沿着道路前进。 现在，我不想无视我老板说的话。 如果我老板说的是真的，那么我需要做点什么。 如果这不是真的，那么我可以和他或她谈谈并解释。 无论哪种情况，我老板所说的都不是我生活的意义，是吗？ 我的老板是我的老板多久了？ 没多久。 而且，这只是在工作情况下，他是另一个众生，她是另一个众生。 现在，如果我的老板是 佛 和我的老板，然后评论我的行为，我想我会听。 这会影响我生命中对我来说很重要的主要事情。 如果 佛 说我修行的路错了，我还是听听吧。

老板说什么你还是要听，但我们不需要那么被动。 那人所说的，只是一个众生。 那个人的赞扬如何帮助我们证悟之道？ 那人的批评如何伤害我们的觉悟之道？ 它没有。 如果有的话，批评有助于我们的启蒙之路，因为它给了我们实践的机会 坚韧 并放手 gehechtheid. 这就是为什么菩萨喜欢批评。 这就是为什么我们尽可能快地逃离它。