忧郁与佛性

你提到你的一个学生患有抑郁症并且喜欢割伤自己。 如果你不介意的话，我想对此发表一点评论，并不是说我认为我可以比任何人“做得更好”； 只是我有一些个人经验。 也许那些对我有帮助的事情也能帮助她。

我患有抑郁症 11 或 12 年。 我从来都不是一个切割者（如果我记得的话，我试过两次），虽然我有点喜欢烙印，用热的打火机或香烟来燃烧自己。 一旦我开始了非法毒品的内心折磨，我就放弃了那些外在的折磨。 尽管如此，伤害自己的情绪是一样的。 对我来说，这一切都源于这种感觉“正确”的需要。 只有当我感觉不好或肮脏时，“感觉不错”才会出现。 在我的继母对我和父亲对我的兄弟姐妹的精神和身体虐待中长大，然后在我入狱期间遭到骚扰和性侵犯——所有这些导致我需要感到肮脏。

我只是不知道如何向没有去过那里的人解释好这个。 对于我们中许多在受虐中长大的人来说，除非我们感到肮脏，否则我们就是感觉不对。 这就是为什么那些日子我很难忍受欲望的原因。 这就是为什么我曾经是一个吸毒狂。 这不是因为我喜欢兴奋。 因为我喜欢看着镜子里的自己 14 天不睡觉，7 天不洗澡，但是很多天没有吃饭，啤酒臭味和毛孔里渗出的燃料（我吃的药通常是用某种类型的燃料，你可以在大量使用它们的人的皮肤上闻到）。 见鬼，我喜欢静脉注射吸毒的原因并不是因为它能带来更好的快感，而是因为它让我觉得自己更像个瘾君子。 当然，我当时从没想过这一切，但事实就是这样。

这一切的意义何在？ 好吧，这是一个自我延续的循环。 一方面，你很沮丧，因为你觉得自己不行。 另一方面，如果你感觉良好，你就不会觉得“对”，所以你不断让自己觉得别人告诉你的是真的。 这是一个恶性循环。

我是怎么摆脱它的？ 四圣谛和 佛 自然。 干净利落。 有一天有人给了我一本书叫 安乐之道. 它告诉我，“所有的生命都在受苦。” 伙计，那正合我意。 可以说，这本书是在向合唱团布道。 当然需要。 然后这本书告诉我，“你是你自己痛苦的原因。” 好吧，这就是我一直在说的，“我不好”！ 然后它说：“苦的止息。” 什么？ 哦，那一定意味着死亡，因为所有的生命都在受苦。 什么意思，重生？ 你的意思是我不能就这样自杀并摆脱这整个痛苦循环？ （相信我，我想使用那个选项。重生的想法是唯一阻止我这样做的因素。）

好吧，我到底该怎么办？ 你在这里告诉我你得到了一个完全基于真理的系统。 你通过告诉我你的教学的基础是我已经知道是真实的事情来向我证明这一点。 现在你告诉我我对此无能为力？

“再者，苦的止息。” 固有的纯度？！？！ 你是什​​么意思？ 我一生都在制造痛苦、伤害和憎恨每一个人和每一件事。 我因为大声哭泣而夺走了某人的生命。 你是什​​么意思 ”佛 自然”？

直到我感到走投无路，或者更准确地说，跌到谷底，我才能够重新站起来。 我已经意识到一切都是痛苦的。 我知道我这辈子只给别人带来了痛苦。 我真的只想死。 我也知道我不能仅仅通过死亡来摆脱它。 所以我被困住了。 根本无处可去，也没有出路。

然后我得到了希望。 有人告诉我关于 佛 自然。 我不必很脏。 我没有脏。 我有 佛 自然。 当然，关于遇上 佛 并成为阿罗汉，提到黄金被清除其浮渣有所帮助，因为我觉得更像是浮渣而不是黄金。 但最终出现了乐观情绪。 现在我仍然有想要感到肮脏的习惯，但我知道它从何而来，我知道总有一天我会摆脱它。 我内心深处知道我有 佛 自然。 我也知道最后的圣谛，即苦灭之道。

如果你的这个学生是一个认真的学生，就跟她谈谈重生。 说明思维流不会结束，我们会一次又一次地这样做。 那样她就会知道自杀是无法逃脱的。 然后，向她展示你自然而然的同情心。 相信我，她会想知道你为什么这么好。 当 Susan Stone 和 Sr. Elaine 对我那么好时，我就是这么做的。 当我遇到您和尊者 Robina 时，我以为您是利己主义者，即那些帮助他人的人，因为这会让他们感觉良好。 直到你不断回来，我才开始怀疑它是否还有更多。 最终我不得不接受这样一个事实，即做好事的理由不止一个。 这就是解释的地方 佛 大自然真的帮助了我。 我最终开始相信，富有同情心确实是我们所有人的本性。 现在我有了最乐观的态度。 我们都有能力成佛。 我怎么会抑郁呢？

当然，这对我来说就是这样。 希望其中一些内容对您的学生有所帮助。 我祝她好运。