撤退的动机

• 进行撤退和练习的动机
• 有机会和有幸做闭关来培养我们的优良品质
• 观察心灵
• 将问题带入 冥想

药物 佛 撤退动机（下载)

进行撤退和练习的动机

我们现在要激发我们的动力，我认为这是我们在修道院开始的第四次年度冬季静修会，这真是太好了。 我认为这绝对令人惊叹，因为我们只有四岁，这是我们第四次年度冬季静修会。 所以我认为只要把它作为我们每年计划的一部分，来加深我们的练习，真的能让我们沉思， 冥想 以及我们自己的精神转变是我们在这里生活的中心。

虽然其他时候我们可能很忙，但这是我们真正要加深修行的时候。 所以它变得非常美妙。 当你想到这个月有多少人参加静修时——想想看，整个华盛顿州有多少人整个月都在静修？ 可能这里或那里有几个中心，他们有周末静修，或者一周，或者 10 天的静修。 但不知全州真正有多少人在闭关？ 然后，如果你想想整个国家——北达科他州有多少人在闭关？

在这个国家，想一想人们忙于做的所有不同的事情。 这个那个，跑来跑去——有多少人花时间有意识地、刻意地培养他们的优良品质？ 我们的世界不是围绕着花时间培养你的优秀品质而构建的——我们的世界是围绕着在你想要的时候得到你想要的东西而构建的，它通常是外在的东西：金钱、财产、名望、认可、性等等东西。 有多少人真的认为他们生命的意义在于培养他们的优良品质？ 有多少人会花时间去做这件事？ 有些人可能有时间做但他们没有兴趣，其他人可能有兴趣但他们没有时间。 有些人既没有时间也没有兴趣。 我们既有时间又有兴趣！ 既有时间又有兴趣的，真是难得。 这真是一个难得的机会。

有机会和有幸做闭关来培养我们的优良品质

药师佛是祥和的、平静的、完全一致的。 （摄影者 香卡画廊理查德·拉扎拉)

临近这次静修，您可能会感到兴奋或焦虑，但要记住的基本事情是，您将与 Medicine 一起去度假 佛 四个星期。 整整一个月，你都在和你最好的朋友——医学博士一起度假 佛. 吃药 佛 作为你最好的朋友真的很好。 他是如此的平和，他很平静，他拥有所有这些治愈的能量。 他不会坐在那里对你发牢骚。 药 佛 早上第一件事就不会脾气暴躁！ 当你进入 冥想 在房间里，他是平和、平静和完全一致的——他的疗愈能量永远在那里，他的爱和慈悲永远在那里，他的智慧永远在那里。 他不会今天心情好，明天心情不好。 他不会抱怨 供品 你给他的是因为他对事物不满意。 他不在乎你是否分心或是否专心。 从他的角度来看，这并不重要。 当然，如果我们创造美德，医学 佛 对此很高兴。 药 佛 没有任何期望； 他没有提出任何要求——不像​​你的老板或对你有要求的人。 所以这完全取决于我们。 我们正在和一位睿智而富有同情心的人一起度假。 这是一个非常宝贵的机会。

想想我们去度假的所有其他时间——你和所有萨尔萨乐队一起去阿卡普尔科度假； 你和某人在一起，他们在看别人，而你也在看别人。 或天气太热或天气太冷，或床太软或太硬——总是有事情发生，心不快乐。 之后那种假期真的没什么意义。 但是和 Medicine 一起度假 佛 真正利用时间来培养你的优良品质——这真的很特别也很美妙。 一个非常难得的机会！

想想你可以做的所有其他事情。 我相信你会的。 在闭关期间，你会花时间思考你现在可以做的所有其他事情，而不是闭关。 但当你真正想一想时，你真的想做所有其他事情吗？ 如果你真的想做那些你不会来这里的其他事情，你会做所有这些事情。 然后你会得到所有这些的结果！ 躺在你的阿卡普尔科海滩上，沙子进了你的牙齿！ 所以在这里，很高兴和 Medicine 在一起 佛，谁一直在谈论治疗。 真正想到这是一件多么美妙的事情。 不只是为了治愈我们 身体，但真正治愈我们的心，治愈我们的思想，治愈这个星球并治愈我们周围的能量。 你会发展慈悲心和智慧，通过它，你会治愈内在，进而治愈外在。 真的很珍贵，也很美妙。

得到关于如何发展你的品质的教导，知道你的优秀品质是什么，是发展它们的一种方式。 药物 佛 教导我们我们的优点是什么。 这个星球上有多少人教会了我们我们的优点是什么？ 通常他们认为我们的优点是：你长得好看，你运动得好，或者你很有钱。 但是所有那些世俗人认为是好的品质的好东西——它们不会持续很长时间，对吗？ 他们在这里，他们走了：你变老了，一切都消失了！ 当你死的时候，它肯定就消失了。 你赚了一大笔钱——死？ 一切都留在这里。 药 佛 向我们指出我们的优良品质，并说看看你自己，看看你的优良品质，并在内部发展这些品质。 这些是大多数人都忽略的品质——布施、道德行为、耐心、喜精进（不是推动，只是喜精进）、定力、智慧、爱、慈悲和宽恕。 有许多令人难以置信的优秀品质需要培养，大多数人甚至都没有考虑过，也不知道如何培养。 所以在这里我们很幸运有药物 佛 实际上指出这些品质是什么，然后教我们实际的方法来发展它们。 这有点特别。 能有这样的时光真是太好了。

观察心灵

当你每天早上来到这里时，实际上，当你每天早上醒来时，你应该想想你是多么幸运。 这个机会太棒了。 你是如何创造原因让你有一个月除了治愈自己和治愈地球之外不需要做任何事情的？ 想一想我们过去造了多少功德，才有幸来到这里做这件事。 这令人难以置信，因为还有其他人想要参加静修会。 我们来自萨尔瓦多的朋友克劳迪娅想来，但后来她的生意遇到了所有这些问题，所以她不能来了。 玛丽塔有困难不能来。 还有其他人肯定想来这里但没有 因果报应. 一旦我们有了 因果报应 机会真的很特别。 所以当你早上醒来时，想，“哇，这真的很特别。” 当你进门时，带着一颗善良的心进来，带着快乐的心进来，想想你要和你最好的朋友医学一起度过一个半小时 佛. 或一个小时一刻钟，无论会话有多长。 哇，真好。 付出爱，收获爱。 给予慈悲，接受慈悲。 净化、原谅、道歉并做所有这些事情——多么美妙！

只是珍惜机会，并有一个快乐的心态。 不要让你的思想变得扭曲、焦虑和担心。 来这里和 Medicine 在一起 佛. 记住，医学 佛 不是在评判你。 什么时候吃药 佛 坐着，他不会说你又走神了吧？ 不要把文字放在医学上 佛不存在的嘴巴。 不要评判自己——无论发生什么，它都会发生。 那是你融入你的东西的一部分 冥想，你必须治愈的一部分。

卡尔说最近他有幼儿园和一年级的所有这些记忆。 那是在撤退期间发生的！ 所有那些你看过的愚蠢的卡通片，你正在播放它们。 商业歌曲和您在谁知道有多久没有想到的事情。 在那一刻，头脑变得安静，有时所有这些东西都会冒泡，弹出。 所以不要评判自己，就让它冒泡吧。 这就像当你煮扁豆时，它们冒出泡泡，你没有看炉子，它就过去了，然后就不见了。

有时你可以看看你记忆中的那些东西，看看你很小的时候被教过的东西。 然后评估你过去受制于的那些东西中哪些是有价值的，你想继续拥有这些东西是你生活中重要的东西。 考虑哪些事情不是：您想要继续思考或继续重视的事情，即使您知道人们在教给您时是出于好意。 把它们放在一边。 想一想你的观点——你对这些问题的智慧和富有同情心的观点，并加以培养。

把问题带入冥想

无论你的脑海中出现什么，只要把它带入你的 冥想. 如果您开始想象未来，而您在滑雪胜地或在海滩上——只要想一想那里会是什么样子。 仔细想想三种苦：痛苦的苦、变化的苦或无处不在的复合苦。 Dukkha 意味着不满意或痛苦。 想一想在滑雪场：每个人都没有不满意的情况吗？ 当你从滑雪胜地的角度思考这三者时，你就会对那个度假胜地的每个人产生同情心。 所有那些在摔断腿的路上还以为自己很快乐的人！ 或者，在他们走向幸福的路上，却在一切都结束时感到失望。 把它带进你的 冥想 并使用你听到的教义来改变你看待任何让你分心的事情的方式。

当你在做的时候 口头禅， 有 口头禅 轻轻地做一些lam rim 冥想 才能真正了解教义。 把一切都带进来，接受正在发生的事情。 我认为这真的很重要，接受它并使用它。 注意你所有的紧张和焦虑的模式，想要把它做好。 我们的头脑真是可笑！ 想要做对，需要比其他人更好。 有些人可能认为他们想要发展千里眼，这样他们就可以确保自己比其他人做得更好。 他们觉得他们必须能够读懂别人的想法才能知道他们比其他人做得更好。 忘了它！ 只做仪轨。 好的？ 很重要！ 你所有让自己失望和感觉不足的习惯——让这些东西沸腾吧！ 你知道当它在厨房里沸腾时是什么感觉，它只是沸腾了，然后就消失了。 所以放下那些东西，回到医学界 佛 和声音 口头禅.

我喜欢药物的蓝色 佛 因为它是如此美丽的深宝蓝色——这种颜色本身就能让你的心灵平静。 这是一种和平的颜色，不是吗？ 然后让你的思想进入声音 口头禅 这是在谈论治疗。 让你的思绪在声音中 口头禅 安静下来。 当你这样做的时候，真的把宇宙中的每个人都和你一起带进静修营。 我们闭关的目的不仅仅是让我们的心平静。 通过让自己的心平静下来，我们可以生起慈悲和智慧，从而利益所有其他有情众生。

我们如何使他们受益？ 沿着觉悟的道路前进，因为我们越深化自己的精神修行，我们就越有自发地能够对他人产生巨大利益所需的品质。 我们不必坐在那里思考如何利益他人。 由于我们自身的内在转变以及我们是谁以及我们为某种情况带来了什么，我们将变得直觉、自发——这并不困难。

请记住，我们这样做是为了利益所有有情众生。 他们都在种植我们所吃的食物，修建我们所使用的道路，制造我们所穿的衣服，或者在 PUD 工作，以便我们有电。 他们所做的一切都是为了支持我们的闭关，所以我们为了他们的利益而激励和练习。 然后我们也为他们的利益而奉献。 我们特别想获得证悟，并为此回心转意，这样我们才能为他们带来最大的利益。

我们身边的每一个人都像是众生的代表。 所以和你一起闭关的人对你来说非常珍贵。 他们代表一切众生，他们给你能量支持你修行，你给他们能量支持他们修行。 我们都坐在这里，怀着同样的动机和兴趣一起做这件事。 所以这是一个非常特殊的群体。 真正珍惜彼此，互相照顾。 如果有人丢下他们的 手提箱 发出一些声音，或者让其他人坐立不安——人们会做各种各样的事情。 但这并不重要，不是吗？ 那不是那个人真正重要的事情。 你会知道谁在早上睡觉，谁在晚上睡觉——好吧，这很好，但这不是与你一起静修的其他人的重要事情。 重要的是他们善良的心和他们不可思议的 心愿 为了开悟和利益众生。 真正尊重和照顾对方。