健康或不健康的种子
通过DD
被监禁的人 
关于正念 
2005 年 8 月 1 日 
即使在监狱里也能保持健康的心态。
我们的所见所闻会在我们的脑海中播下种子。 （摄影者 埃德加拉斯·贾泽利斯)
我已经意识到，我的所见所闻会在我的脑海中播下种子，或者浇灌那里的种子。 例如，色情在我的思想流中种下了不健康的种子。 我认识到它可能对我自己和他人造成伤害。 真正让我不安的是这里的被监禁者如何使用色情制品来助长不健康甚至犯罪的幻想。 令人难以置信的是，政府允许人们拥有色情内容，但我们却被禁止拥有小 冥想 长椅。 他们看不到色情对这里某些强迫症患者的危害吗？ 它只是没有意义。
大约三年前，我一时冲动从这个人那里买了几页色情图片。 我把它们放在抽屉里，在那里放了几个月。 我从来没有真正想看它们，所以过了一会儿我决定摆脱它们。 这并不是说我是清教徒，而是我不想再保留它们了。 所以我想，“我会把它们卖给这里的某个人。 毕竟，有很多急切的买家。” 但后来我意识到这样做，我会在别人的思想流中留下不健康的种子。 我走到我的抽屉里，把它们撕碎了，那是我最后一次拥有任何色情内容。
