个人恶魔
通过 LB
被监禁的人 
关于冥想 
2005 年 2 月 18 日 
最近对付自己的心魔一直是我佛法修行的重中之重，为了对付和控制它们，我不得不对付它们。 个人恶魔是那些似乎不请自来地进入我们生活的事情、想法和恐惧，在我们最脆弱的时候，因此似乎使我们正在经历的一切变得更加强烈和痛苦。
当我们最脆弱时，个人恶魔似乎会进入我们的生活。 （摄影者 艾曼纽尔)
例如：我最近开始了一个 金刚萨埵 纯化 与世界各地的其他 82 人一起撤退。 有些人在不同的州或国家的监狱里，有些人在修道院里，所有这些都与我们想要并且需要净化许多负面的事实有关 因果报应 创造了很多世。 在静修的第一个晚上，我把 100 个音节的单词录了下来 口头禅 我们应该背诵，在我面前，所以我可以看到它，因为我还没有记住它。 目标是在我们想象时背诵它 108 次 金刚萨埵 将他净化的花蜜倒在我们身上。 做这件事我花了大约 45 分钟，之后我的膝盖和背部酸痛得很厉害。 我很痛苦，没想到我还能再坚持 90 天。 因此我完全停止了参与。
在接下来的几天里，我开始滥用我正在服用的药物，拆除了我的祭坛，让我所有的恶魔完全控制了我的思想。 我沉迷于所有只会导致长期痛苦的世俗担忧。 每当我在实践中即将取得进展或开始对自己有益的事情时，这种行为和思维过程似乎都会发生在我身上。 然后我向前两步后退三步。 我似乎确实克服了这种疯狂，但代价是我的练习停滞了三到四个星期。 一段时间后它变得相当老了，我开始更仔细地观察这些个人恶魔，以便辨别正在发生的事情。 我相信这是一种自我毁灭的思维方式，我在 45 年的时间里允许它潜入我的脑海。 我想是从我年轻的时候开始的：有些人会说我笨，我开始相信这是真的。 然后随着年龄的增长，我似乎什么都做不对，因为我很笨。 所以我开始认为无论我试图做什么，事情都会自动变坏。
我记得在我 20 岁出头的时候，好事会降临在我身上。 我会认为这是积极的，并开始有点偏执地想，“好吧，会出什么问题？” 多年以来，这盘磁带会在我脑海中一遍又一遍地播放，并且会被强化，因为我每次都会做一些事情让它出错。
直到最近，我才开始明白发生的事情是自我破坏。 通过称这些我会做的事情来破坏我生命中的美好事物，我正在承担我必须为自己的行为承担的任何责任，并将其置于外部来源，就好像这是我无法控制的事情一样。 我在欺骗自己，造成自己的痛苦。 多年来，这种思维方式已成为习惯，以至于我无法或不愿看到自己对自己做了什么。 现在我意识到应该责怪我自己的思维过程，而不是一些邪恶的小鬼，他们会破坏我遇到的任何美好和积极的事物。 我现在更有能力控制这种思维方式，并且正在朝着积极的生活迈出一些步伐，当我认为我无法控制发生在我身上的事情时，我逃脱了这种生活。
作为撤退的一部分，我现在又回到了垫子上。 现在，当这些恶魔中的一个出现时，我只是对自己微笑并呼吸。
