路径的阶段 (lamrim) 1991-1994

十一世纪初，印度佛教大师阿底峡尊者从经典中提炼要点，命入正文 路径之灯. 然后在十四世纪，藏传佛教大师对这些进行了扩展 喇嘛 宗喀巴成文 渐进菩提道大说（拉姆林 陈默）. 尊贵的图登秋准 (Thubten Chodron) 多年来在 佛法友谊基金会，并将这些实用的教义与我们的日常生活联系起来。

这些教义可以在 广论广论 1991-1994 (LR) 子类别和在 渐进觉悟（广论）教法（1991-1994） 系列。 下面的列表是该系列教程的可搜索且易于浏览的索引。

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广论大纲

• 概述
• 介绍
• 预备练习
• 道路的基础
• 与初级从业者共同的做法
• 与中级从业者共同的做法
• 高级从业者的做法
• 冥想大纲
• PDF 格式的整个大纲

拉姆林简介

• 广论教法简介 (LR001)
• 如何学习和教授教义 (LR002)
• 基本佛教主题 (LR003)

六项准备工作

• 1之3： 准备禅修空间和供养 (LR004)
• 2之3： 正确地获得供养并设置正确的姿势 (LR005)
• 3之3： 观想功德田，供养七肢祈愿文 (LR006)
• 会话之间要做什么 (LR007)

依靠精神导师

• 1之4： 依赖老师的好处 (LR008)
• 2之4： 依赖不当的坏处 (LR009)
• 3之4： 思想上依靠老师 (LR010)
• 4之4： 思想上和行动上依靠老师 (LR011)

宝贵的人命

• 1之4： 宝贵的人类生命的自由 (LR012)
• 2之4： 宝贵的人命的财富 (LR013)
• 3之4： 获得宝贵的人命 (LR014)
• 4之4： 培养我们的动力 (LR015)

与初级从业者共同的路径

无常与死亡

• 不想死的坏处 (LR016)
• 远离世间八法 (LR017)
• 对死亡的冥想 (LR018)
• 关于无常和死亡的冥想 (LR019)
• 下界 (LR020)

避难

• 1之10： 避难对象 (LR021)
• 2之10： 佛的素质 (LR022)
• 3之10： 佛身与语 (LR023)
• 4之10： 佛心的特质 (LR024)
• 5之10： 三宝的品质 (LR025)
• 6之10： 修行改变我们 (LR026)
• 第 7 部分未录制
• 8之10： 避难的好处 (LR027)
• 9之10： 避难所的做法 (LR028)
• 10之10： 避难后的活动 (LR029)

培养对业力及其影响的信念

• 业力的一般特征 (LR030)
• 十种破坏行为
• 1之6： 三种物理破坏行为 (LR031)
• 2之6： 言语的破坏性行为 (LR032)
• 3之6： 心的三种破坏行为 (LR033)
• 4之6： 更广泛地看待破坏性行动 (LR034)
• 5之6： 10个破坏性行动的结果 (LR035)
• 6之6： 冥想十种破坏性行为 (LR036)
• 积极行动及其结果 (LR037)
• 业力的分类 (LR038)
• 积极行动的环境结果 (LR039)
• 其他区分动作的方法
• 1之2： 动机和业力 (LR040)
• 2之2： 描述业力的各种方式 (LR041)
• 佛法修行的优良品质 (LR042)
• 修德，避恶 (LR043)
• 四个对手的力量 (LR044)

与中级修炼者共同的路径

思惟四圣谛

• 第一圣谛：苦 (LR045)
• 人类八种不如意的经历
• 部分1： 我们不满意的经历 (LR046)
• 部分2： 轮回的苦 (LR047)
• 根本的烦恼
• 第 1a 部分，共 5 部分： 神界的不满 (LR048)
• 第 1b 部分，共 5 部分： 依恋与愤怒 (LR048)
• 2之5： 骄傲与无知 (LR049)
• 3之5： 无知、怀疑和痛苦的观点 (LR050)
• 4之5： 受影响的观点 (LR051)
• 5之5： 体验不满意的原因 (LR052)
• 次要烦恼
• 1之2： 体验不满意的原因 (LR052)
• 1之2： 认清我们的苦难 (LR053)
• 烦恼的发展顺序和烦恼的原因
• 1之3： 烦恼发展的顺序 (LR054)
• 2之3： 烦恼的起因 (LR055)
• 3之3： 不适当的注意 (LR056)
• 苦难的坏处 (LR057)
• 离开的方式 身体 在死亡和重生中
• 1之2： 死亡与中阴 (LR058)
• 2之2： 中阴与重生 (LR059)
• 死亡和重生的过程 (LR060)
• 十二因缘（长版）
• 1之5： 生命之轮 (LR061)
• 2之5： 缘起的12个环节：概述 (LR062)
• 3之5： 缘起：链接1-3 (LR063)
• 4之5： 缘起：链接4-12 (LR064)
• 5之5： 十二个环节和四圣谛 (LR065)
• 确信解脱道的本质
• 1之2： 解脱之路 (LR066)
• 2之2： 从轮回中解脱出来 (LR067)

高级修行者之路

觉悟的种子（菩提心）

• 的优点 菩提心
• 1之3： 利他的意图 (LR068)
• 第 2 部分未录制
• 3之3： 菩提心：优点和前提 (LR069)
• 耕种 菩提心 通过七点因果
• 1之4： 我们母亲的善意 (LR070)
• 2之4： 报答妈妈的恩情 (LR071)
• 3之4： 产生爱和同情 (LR072)
• 4之4： 发菩提心 (LR073)
• 耕种 菩提心 通过均衡和 交换自己和他人
• 平衡和交换自我与他人 (LR074)
• 1之3： 平衡自我和他人 (LR075)
• 2之3： 以自我为中心的缺点 (LR076)
• 3之3： 珍惜他人的好处 (LR077)

菩萨戒

• 发愿菩提心的承诺 (LR078)
• 菩萨戒有什么用 (LR079)
• 十八根 誓言
• 根本菩萨愿：第十四至十八愿 (LR080)
• 根本菩萨愿：第十四至十八愿 (LR081)
• 根本菩萨愿：第十四至十八愿 (LR082)
• 46辅助 誓言
• 辅助菩萨戒：1-5戒 (LR083)
• 辅助菩萨戒：6-12戒 (LR084)
• 辅助菩萨戒：13-16戒 (LR085)
• 辅助菩萨戒：第22戒 (LR086)
• 辅助菩萨戒：23-30戒 (LR087)
• 辅助菩萨戒：30-36戒 (LR088)
• 辅助菩萨戒：35-40戒 (LR089)
• 辅助菩萨戒：39-46戒 (LR090)

影响深远的六种做法

• 影响深远的六种态度 (LR091)
• 深远的实践 慷慨的
• 1之2： 布施的三种形式 (LR092)
• 2之2： 慷慨根据四点 (LR093)
• 深远的实践 伦理学
• 1之2： 深远的伦理观 (LR094)
• 2之2： 道德和其他完美 (LR095)
• 深远的实践 of 坚韧
• 1之4： 愤怒的坏处 (LR096)
• 2之4： 愤怒及其解药 (LR097)
• 3之4： 不报复的耐心 (LR098)
• 4之4： 耐心的深远实践 (LR099)
• 深远的实践 快乐的努力
• 1之5： 深远的欢乐努力 (LR100)
• 2之5： 三种懒惰 (LR101)
• 3之5： 克服沮丧 (LR102)
• 4之5： 喜精进的四个面向 (LR103)
• 5之5： 培养快乐和休息 (LR104)
• 深远的实践 禅修的稳定和智慧（简而言之）
• 1之2： 完美的互补性 (LR105)
• 2之2： 定力与智慧的圆满 (LR106)
• 深远的实践 冥想稳定
• 1之9： 静心训练 (LR107)
• 2之9： 为平静的冥想做准备 (LR108)
• 3之9： 冥想的对象 (LR109)
• 4之9： 冥想和威慑的对象 (LR110)
• 5之9： 忘记禅修的对象 (LR111)
• 6之9： 冷静的评论 (LR112)
• 7之9： 松弛和兴奋 (LR113)
• 8之9： 兴奋和应用 (LR114)
• 9之9： 发展沉着冷静 (LR115)
• 深远的实践 智慧的
• 1之2： 依赖生起的三个层次 (LR116)
• 2之2： 建立无私 (LR117)
• 培养成熟他人心智的四大要素
• 1之2： 成熟他人的思想 (LR118)
• 2之2： 收徒四要素 (LR118)

八正道

• 1之5： 八正道 (LR119)
• 2之5： 正业与生计 (LR120)
• 3之5： 正念 (LR121)
• 4之5： 正确的专注和努力 (LR122)
• 5之5： 正精进、正见、正念 (LR123)
• 八正道：利他 (LR124)