Các giai đoạn của Con đường: Bốn sự thật cao quý (2009)
Các cuộc nói chuyện ngắn về bốn sự thật cho aryas dựa trên Đạo sư Puja văn bản của Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen đầu tiên.
Đào tạo cao hơn về đạo đức
Hòa thượng Thubten Chodron Làm thế nào kỷ luật đạo đức là nền tảng mà sự tập trung và trí tuệ được xây dựng. Giới luật giúp chúng ta điều chỉnh các hành động bằng lời nói và thể chất của mình.
Xem bài viết
Sáu hoàn thiện và ba đào tạo cao hơn
Điều làm cho ba sự rèn luyện cao hơn - thay vì chỉ bình thường - là động lực lâu dài của việc đạt được giải thoát.
Xem bài viết
Chánh niệm và nhận thức nội tâm
Tầm quan trọng của chánh niệm và nhận thức nội tâm trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Xem bài viết
Chánh niệm về đạo đức, sự tập trung và trí tuệ
Tầm quan trọng của chánh niệm trong cả ba khóa huấn luyện cao hơn, với sự nhấn mạnh vào việc rèn luyện khả năng tập trung cao hơn.
Xem bài viết
Đạo đức và giới luật
Tầm quan trọng của việc tuân giữ giới luật và một lời nhắc nhở rằng giới luật được thực hiện một cách tự nguyện và là sự huấn luyện, không phải là những quy tắc cố định và cứng nhắc áp đặt lên chúng ta.
Xem bài viết
Lời thề pratimoksha
Các loại lời thề giải thoát cá nhân khác nhau và làm rõ một số nhầm lẫn về ý nghĩa và mục đích của việc phát nguyện.
Xem bài viết
Tập trung, jhanas và samadhi
Tầm quan trọng của việc ngăn chặn năm triền cái để đạt được jhanas.
Xem bài viết
Những trở ngại đối với sự tập trung: Ham muốn và ý chí kém cỏi
Hai trong năm chướng ngại đầu tiên đối với sự tập trung. Ham muốn nhục dục và ác ý / ác ý có liên quan như thế nào và các loại thuốc giải độc khác nhau cho những cản trở này.
Xem bài viết
Những trở ngại đối với sự tập trung: Sự buồn tẻ
Thứ ba trong năm triền cái. Buồn ngủ và buồn ngủ và thuốc giải độc cho những trở ngại này.
Xem bài viết
Những chướng ngại đối với sự tập trung: Sự đờ đẫn và buồn ngủ...
Sự tiếp diễn của phần ba trong số năm trở ngại, buồn ngủ và buồn ngủ, và làm thế nào để chống lại chúng.
Xem bài viết
Những trở ngại cho sự tập trung: Sự bồn chồn
Phần một trong hai phần nói về thứ tư của năm chướng ngại, bồn chồn và hối hận, tập trung vào sự bồn chồn và cách chống lại nó.
Xem bài viết
Những trở ngại đối với sự tập trung: Remorse
Phần hai của hai bài nói về điều thứ tư trong năm chướng ngại, bồn chồn và hối hận, tập trung vào sự hối hận và các cách để chống lại nó.
Xem bài viết