thực hành sơ bộ (ngöndro)
Thực hành sơ bộ, chẳng hạn như lễ lạy và trì tụng thần chú Vajrasattva, được thực hiện trước khi thực hiện các thực hành mật tông chính.
Bài viết mới nhất
Xem tất cả các bài đăng trong kho lưu trữ giảng dạy của Hòa thượng Thubten Chodron.
Hòa thượng Thubten Chodron Những cản trở: Buồn tẻ và bồn chồn
Một buổi thiền có hướng dẫn tiếp theo là sự giảng dạy tiếp tục về năm chướng ngại của sự tập trung.…
Xem bài viết
Thực hành sơ bộ của quy y
Hướng dẫn rõ ràng về cách thực hành quy y ngondro — cách quán tưởng, đếm thần chú, và…
Xem bài viết
Thiền định và những chướng ngại
Giải thích về tư thế thiền định, các thực hành sơ bộ và cúng dường mạn đà la. Bắt đầu những lời dạy về…
Xem bài viết
Những người bị xử tội Điều chỉnh để thay đổi
Một người bị giam giữ thảo luận về những khó khăn mà anh ta gặp phải khi sự thay đổi thói quen làm gián đoạn…
Xem bài viết
Kinh Thập Tam Muội.
Thực hành thanh tịnh của lễ lạy 35 vị Phật giúp loại bỏ gánh nặng tình cảm và xoa dịu những chướng ngại…
Xem bài viết
Những ngọn đồi chúng tôi leo lên
Một người bị giam giữ viết về nỗ lực tu tập vui vẻ và những gì nó mang lại cho…
Xem bài viết
Thực hành trước khi thiền định
Giải thích các phương pháp thực hành để làm cho cơ thể và tâm trí được thư giãn. Thông tin chi tiết khác về hình dung của…
Xem bài viết
Lời khuyên về nơi nương tựa
Để chuẩn bị nhập thất: cách trì tụng thần chú để quy y đạo sư,…
Xem bài viết
Các chủ đề thiền định về nơi nương tựa khác
Xem xét những nghi ngờ của một người với sự trung thực trong khi quy y có thể nâng cao việc thực hành thiền định.
Xem bài viết
Chủ đề thiền định quy y
Làm thế nào việc suy ngẫm về những phẩm chất của Đức Phật, Pháp và Tăng có thể nâng cao khả năng thiền định của một người…
Xem bài viết
Nơi nương tựa của Tăng đoàn
Làm thế nào để nhận được những phẩm chất của Tăng đoàn như một phần của thực hành sơ bộ (ngöndro)…
Xem bài viết