Tu luyện Tứ vô vi
Thiền để trau dồi tính bình đẳng, tình yêu thương, lòng từ bi và niềm vui.
Tất cả các bài viết trong tu luyện bốn điều vô hạn
Tenzin Tsepal đáng kính Thiền về sự bình tĩnh
Một phương pháp thiền có hướng dẫn để phát triển sự bình tâm và buông bỏ thành kiến.
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Chonyi Thiền về lòng tốt của người khác
Một bài thiền có hướng dẫn để mang lại nhận thức về việc được kết nối với người khác và trở thành người tiếp nhận…
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Chodron Thiền cho cha mẹ đau buồn vì mất con
Một hướng dẫn thiền dành cho những người đang đau buồn về cái chết của một đứa trẻ. Sự thiền định…
Xem bài viết
Hòa thượng Sangye Khadro Thiền về lòng trắc ẩn và nỗi đau khổ cá nhân
Thiền định về phân biệt giữa lòng trắc ẩn và sự đau khổ cá nhân trước sự đau khổ của người khác bằng những cách…
Xem bài viết
Thiền về nhận và cho
Tăng tình yêu và lòng từ bi thông qua việc thực hành thiền định của tonglen.
Xem bài viết
Lòng tốt của người khác: Giảng dạy và hướng dẫn thiền
Cách thiền định về lòng tốt của người khác xua tan cảm giác xa cách với người khác và làm cho…
Xem bài viết
Suy ngẫm về việc nhận và cho đi
Tưởng tượng việc gánh chịu mọi đau khổ của người khác để tiêu diệt sự tự phụ của chúng ta…
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Semkye Thiền định về sự bình an
Một bài thiền về sự bình đẳng, trong đó chúng ta tưởng tượng những người mà chúng ta hiện đang cảm thấy thách thức trong…
Xem bài viết
Bốn điều vô lượng trong thiền định và cuộc sống hàng ngày
Chúng ta có thể có sự quan tâm và lo lắng như nhau đối với tất cả mọi người đơn giản chỉ vì họ tồn tại, đơn giản vì…
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Jampa Thiền để nâng cao ý thức về một cơ thể khỏe mạnh ...
Một bài thiền được viết bởi Geshe Thubten Ngawang để đưa chúng ta hòa hợp với thiên nhiên…
Xem bài viết
Thực hành hân hoan
Chúng ta ghen tị về điều gì, chúng ta làm gì khi ghen tị và làm thế nào để…
Xem bài viết
Suy gẫm về bốn vô lượng
Phát triển tình yêu thương đối với tất cả chúng sinh, nuôi dưỡng lòng biết ơn, và thảo luận về nghiệp.
Xem bài viết