Một cuộc phỏng vấn về ý nghĩa của lòng trắc ẩn đối với bản thân, mở lòng với người khác và chấp nhận bản thân ở hiện tại trong khi luyện tập để cải thiện.
Giải thích về bốn sức mạnh thanh lọc của đối thủ, và khuyến khích chúng ta chịu trách nhiệm về hành động của mình theo cách giúp chúng ta thoát khỏi cảm giác tội lỗi và tức giận.
