Làm việc với cảm xúc
Làm thế nào để xác định những cảm xúc rối loạn, nguyên nhân và thuốc giải của chúng, đồng thời biến đổi chúng để mang lại sự bình yên cho nội tâm.
Tất cả các bài viết đang làm việc với cảm xúc
Hòa thượng Sangye Khadro Lòng thương xót cho chính mình, lòng thương xót cho người khác
Làm thế nào chúng ta có thể vượt qua sự hận thù và tự phê bình và học cách trở nên tử tế và thân thiện hơn…
Xem bài viết
Vun trồng lòng nhân ái
Những cách thiết thực để nuôi dưỡng lòng tốt đối với bản thân và người khác trong cuộc sống hàng ngày.
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Chodron Lòng trắc ẩn như một liều thuốc giải độc cho lòng tự trọng thấp
Lòng trắc ẩn có tác dụng như một liều thuốc giải độc cho lòng tự trọng thấp.
Xem bài viết
Sợ lòng trắc ẩn
Mất thời gian như thế nào để hình thành mối quan hệ tin cậy với những người khác đã bị tổn hại trong…
Xem bài viết
Những người bạn đưa ra lời khuyên tồi
Những cảm xúc phiền não theo thói quen giống như bạn bè đưa ra lời khuyên tồi tệ biết bao.
Xem bài viết
Lòng trắc ẩn đi sai hướng
Lòng trắc ẩn mà không có trí tuệ và động cơ tốt có thể trở nên tồi tệ biết bao.
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Chonyi Đâu đâu cũng thấy lòng tốt
Bằng cách nhận ra lòng tốt xung quanh chúng ta, chúng ta sẽ mở lòng với mọi người.
Xem bài viết
Loại bỏ thiên vị
Bằng cách nhận ra sự khác biệt của chúng ta là bề ngoài, chúng ta có thể vượt qua sự thiên vị và thành kiến của mình.
Xem bài viết
Hãy là nhà trị liệu của riêng bạn
Làm thế nào để chú ý, xác định và giải nén những suy nghĩ thông báo cảm xúc của chúng ta trong…
Xem bài viết
Giới thiệu về thiền định nhận và cho
Vượt qua tâm tự cho mình là trung tâm, một trở ngại lớn trong việc thực hành thiền định về nhận và cho.
Xem bài viết
Từ bi trong hành động: một cuộc đời phục vụ
Những suy ngẫm về việc trở thành một phần của thế hệ tu sĩ phương Tây đầu tiên và ý nghĩa của nó…
Xem bài viết
Chữa lành từ trái tim
Phong trào phục hồi công lý cho thấy có thể buông bỏ sự tức giận và phát triển lòng trắc ẩn…
Xem bài viết