Chữa lành cơn tức giận
Tìm hiểu các biện pháp giải độc cho sự tức giận, chẳng hạn như lòng trắc ẩn và lòng dũng cảm, và cách áp dụng chúng để làm dịu cơn nóng giận.
Tất cả các bài viết trong Healing Anger
Hòa thượng Thubten Chodron Làm thế nào chúng ta có thể đối phó với sự tức giận?
Thượng tọa Chodron giải thích sân hận, một cảm xúc tiêu cực, tạo ra những vấn đề trong cuộc sống của chúng ta như thế nào, và làm thế nào…
Xem bài viết
Làm việc với sự tức giận
Ba đoạn nói chuyện bằng âm thanh về sự tức giận là gì và cách xử lý nó.
Xem bài viết
Nuôi dưỡng tình yêu và lòng trắc ẩn
Các câu hỏi và câu trả lời liên quan đến sự tức giận và công đức, sau đó là một bài nói chuyện tập trung vào việc phát triển tình yêu thương…
Xem bài viết
Óc phán đoán
Một cuộc thảo luận về xu hướng phán xét của chúng tôi và cũng như cách đối phó với…
Xem bài viết
Đối phó với những lời chỉ trích
Làm thế nào cha mẹ có thể giúp con cái của họ trong cơn giận dữ và cách đối phó với những lời chỉ trích và…
Xem bài viết
Quan điểm của Phật giáo về sự tức giận
Giận dữ có thể gây nghiện: làm thế nào để làm dịu cơn giận dữ dội lên của adrenalin.
Xem bài viết
Chịu đựng sự không thể chịu đựng được
Khám phá các loại thuốc giải độc cho thái độ rối loạn và cảm xúc tiêu cực của chúng ta.
Xem bài viết
Giận dữ đầu độc hạnh phúc của chúng ta
Chuyển hóa sự tức giận bằng cách thay đổi các kiểu hành vi của sự gắn bó, thù địch và cô đơn.
Xem bài viết
Xóa bỏ các nút nóng của chúng tôi
Lời khuyên thiết thực về cách xác định “các nút” của chúng ta — những kỳ vọng và định kiến khiến chúng ta tức giận…
Xem bài viết
Câu hỏi và câu trả lời về sự tức giận
Làm thế nào để thay đổi thói quen của bạn đối với những phản ứng tức giận.
Xem bài viết
Anger
Giải thích sự tức giận nảy sinh và lừa dối như thế nào, sự khác biệt giữa tức giận và hành vi, có…
Xem bài viết