Lòng trắc ẩn như liều thuốc giải độc cho đầu óc phê phán, phán xét
Chương 63
Hòa thượng Sangye Khadro 
Một cuộc sống trái tim rộng mở 
Tháng Mười Một 19, 2023 Một phần của loạt bài nói chuyện dựa trên Một cuộc sống trái tim rộng mở được trao tại Tu viện Sravasti hàng tháng Ngày chia sẻ Phật pháp bắt đầu từ tháng 2017 năm XNUMX. Đồng viết với nhà tâm lý học lâm sàng, Tiến sĩ Russell Kolts, cuốn sách cung cấp các phương pháp tiếp cận tâm lý thực tế của Phật giáo và phương Tây để phát triển lòng từ bi.
- Tu viện đang sử dụng Pháp như thế nào để đối phó với sự biến mất của Geshe Tenzin Chodrak (Geshe Dadul Namgyal)
- Tránh chán nản trong những tình huống tiêu cực
- Nhược điểm của thái độ phê phán, phê phán
- Chúng ta có xu hướng nhìn thấy lỗi lầm của người khác mà chúng ta mắc phải
- Làm thế nào chúng ta có thể sử dụng lòng trắc ẩn như một liều thuốc giải độc cho tâm trí chỉ trích
- Suy Nghĩ: Thay thế thái độ phán xét bằng lòng trắc ẩn
- Những câu hỏi và những nhận xét
- Có ổn không khi cho phép mình buồn?
- Tìm những cách lành mạnh để làm việc với cảm xúc
- Việc phán xét liên quan thế nào đến việc coi thường?
- Làm cách nào tôi có thể tránh đưa những câu chuyện quan trọng lên người khác?
- Tránh những lời lẽ gay gắt về các vấn đề chính trị
- Có phải những tình huống khó khăn là kết quả của tiêu cực nghiệp?
- Giữ im lặng hoặc trung lập trong các vấn đề gây tranh cãi
Một cuộc sống có trái tim rộng mở 59: Lòng trắc ẩn là liều thuốc giải độc cho tâm trí phê phán, phán xét (tải về)
Có thể tìm thấy một bài thiền có hướng dẫn trước buổi nói chuyện tại đây.
Hòa thượng Sangye Khadro
Sinh ra tại California, Hòa thượng Sangye Khadro xuất gia làm Ni sư tại Tu viện Kopan vào năm 1974, và là bạn lâu năm và đồng nghiệp của người sáng lập Tu viện Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro thọ giới tỳ kheo ni hoàn toàn vào năm 1988. Trong khi tu học tại Tu viện Nalanda ở Pháp vào những năm 1980, cô đã giúp thành lập Ni viện Dorje Pamo, cùng với Hòa thượng Chodron. Hòa thượng Sangye Khadro đã học Phật pháp với nhiều đạo sư vĩ đại bao gồm Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Đức Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey, và Khensur Jampa Tegchok. Cô bắt đầu giảng dạy vào năm 1979 và là giáo viên thường trú tại Trung tâm Phật giáo A Di Đà ở Singapore trong 11 năm. Cô là giáo viên thường trú tại trung tâm FPMT ở Đan Mạch từ năm 2016, và từ năm 2008-2015, cô theo Chương trình Thạc sĩ tại Viện Lama Tsong Khapa ở Ý. Hòa thượng Sangye Khadro là tác giả của một số cuốn sách, bao gồm cả cuốn sách bán chạy nhất Cách thiền, hiện đã được in lần thứ 17, đã được dịch sang tám thứ tiếng. Cô đã giảng dạy tại Tu viện Sravasti từ năm 2017 và hiện là cư dân toàn thời gian.
