Cấu trúc một buổi thiền
28 Nền tảng của Thực hành Phật giáo
Bạt Hòa thượng 
Tập 2 Nền tảng của Thực hành Phật giáo 
Jan 3, 2020 Một phần của loạt bài giảng (nhập thất và thứ sáu) dựa trên cuốn sách Nền tảng của Thực hành Phật giáo, tập thứ hai trong bộ sách “Thư viện của Trí tuệ và Từ bi” của Đức Đạt Lai Lạt Ma và Đại đức Thubten Chodron.
- Hướng dẫn thiền định trên Phật
- Suy ngẫm về lòng tốt của người khác
- Tầm quan trọng của việc thanh lọc những tiêu cực và tạo ra công đức
- Ổn định thiền định và phân tích thiền định
- Thiền trên một đối tượng và và thiền định để biến đổi trải nghiệm chủ quan của chúng ta
- Làm quen với tâm trí của chúng ta với một lam-rim chủ đề trong suốt thiền định các phiên và giữa các phiên
- Liên kết đến thiền định về Đức Phật
Nền tảng của Thực hành Phật giáo 28: Cấu trúc một Thiền Phiên họp (tải về)
Điểm chiêm ngưỡng
- Làm thế nào để những nỗ lực của chúng tôi, cả trong và ngoài bước đệm, đóng góp vào điều kiện cho đức hạnh và không đạo đức nghiệp để chín? Tại sao điều quan trọng là phải nhận thức được điều này?
- Tại sao điều quan trọng là phải có một đối tượng thiền định và không chỉ làm trống rỗng tâm trí của tất cả các suy nghĩ trong khi thiền định?
- Làm thế nào để phân tích và ổn định thiền định làm việc cùng nhau để tích hợp các giáo lý với tâm trí của chúng tôi?
- Tại sao Đức Ngài khuyên bạn nên làm việc thông qua từng lam-rim chủ đề, đọc sách văn bản về chủ đề, và cũng thảo luận với bạn bè? Làm thế nào để mỗi điều này giúp chúng ta hòa nhập các giáo lý vào cuộc sống của mình?
Bạt Hòa thượng
Hòa thượng Thubten Tarpa là một người Mỹ thực hành theo truyền thống Tây Tạng từ năm 2000 khi bà quy y chính thức. Cô đã sống tại Tu viện Sravasti dưới sự hướng dẫn của Hòa thượng Thubten Chodron kể từ tháng 2005 năm 2006. Cô là người đầu tiên xuất gia tại Tu viện Sravasti, thọ giới sramanerika và sikasamana của cô với Hòa thượng Chodron làm giáo thọ cho cô vào năm XNUMX. Xem hình ảnh về lễ xuất gia của cô ấy. Những vị thầy chính khác của cô là Đức Jigdal Dagchen Sakya và Ngài Dagmo Kusho. Cô cũng có may mắn nhận được những lời giảng dạy từ một số vị thầy của Hòa thượng Chodron. Trước khi chuyển đến Tu viện Sravasti, Hòa thượng Tarpa (sau đó là Jan Howell) đã làm việc như một Nhà trị liệu thể chất / Huấn luyện viên thể thao trong 30 năm tại các trường cao đẳng, phòng khám bệnh viện và các cơ sở hành nghề tư nhân. Trong sự nghiệp này, cô đã có cơ hội giúp đỡ bệnh nhân và dạy học sinh và đồng nghiệp, điều này rất bổ ích. Cô có bằng Cử nhân của Bang Michigan và Đại học Washington và bằng Thạc sĩ của Đại học Oregon. Cô điều phối các dự án xây dựng Tu viện. Vào ngày 20 tháng 2008 năm XNUMX Ven. Tarpa đi đến chùa Hsi Lai ở Hacienda Heights California để thọ giới bhikhshuni. Ngôi chùa được liên kết với giáo phái Phật giáo Fo Guang Shan của Đài Loan.
