Làm việc trên thế giới

• Sử dụng các kỹ năng và khả năng của mình để mang lại lợi ích cho người khác
• Chăm sóc bản thân để thực hành giáo pháp mà không nghiêng về việc tự hành xác hoặc tự buông thả.
• Áp dụng rèn luyện trí óc kỹ thuật để chấp nhận bệnh tật hoặc khó khăn mà chúng tôi đang gặp phải
• Phân biệt giữa nỗi đau thể xác và nỗi đau tinh thần liên quan
• Cân bằng giữa thực hành của chúng ta và sự tham gia của xã hội
• Có kỳ vọng thực tế

60 Tiếp cận Con đường Phật giáo: Làm việc trên Thế giới (tải về)

Điểm chiêm ngưỡng

Sức khỏe tốt và đối phó với bệnh tật và thương tích

1. Đức Pháp Vương viết: “Mọi người đều mong muốn có một sức khỏe tốt, và đối với những người thực hành Pháp, điều đó tạo điều kiện thuận lợi cho khả năng thực hành của chúng ta. Vì lý do này, chúng ta nên cố gắng hết sức để duy trì sức khỏe của mình bằng cách ăn các bữa ăn dinh dưỡng, tập thể dục và ngủ đủ giấc… “Bạn chăm sóc bản thân như thế nào về vấn đề này?
2. Trong thực hành rèn luyện tâm trí, chúng ta coi bệnh tật của mình là kết quả của những hành động phá hoại. Một số cách để làm sạch chúng là gì?
3. Sản phẩm Đức Đạt Lai Lạt Ma khuyên: “Hãy ngồi yên lặng và quan sát sự khác biệt giữa nỗi đau thể xác thực sự do bệnh tật hoặc chấn thương gây ra và nỗi đau tinh thần do sợ hãi và lo lắng gây ra.
4. Ghi nhớ một tình huống thực tế về cơn đau thể chất như đau dạ dày hoặc kinh nghiệm trong quá khứ. Cố gắng phân biệt trong trí tưởng tượng của bạn điều gì đang xảy ra với bạn về thể chất và điều gì đang xảy ra trong tâm trí bạn?