Thức tỉnh mỗi ngày

Nhấn vào đây để biết thêm thông tin về cuốn sách bao gồm làm thế nào để đặt hàng

Tình yêu tự nhiên và lòng trắc ẩn

Khi nào chúng ta suy nghĩ sâu sắc và nhiều lần về lòng tốt của người khác, chúng tôi hiểu rằng chúng tôi đã nhận được lòng tốt to lớn trong suốt cuộc đời của chúng tôi. Chúng ta bắt đầu nhìn thấy lòng tốt xung quanh mình và, để đáp lại, mong muốn được đáp lại và trả ơn sẽ nảy sinh một cách tự nhiên.

Hạnh phúc mà chúng ta trải nghiệm khi thể hiện tình yêu thương và lòng tốt với người khác về chất khác với hạnh phúc phát sinh từ việc tuân theo thái độ vị kỷ. Tình yêu thương, mong muốn người khác có được hạnh phúc và nguyên nhân của nó, và lòng bi mẫn, tìm cách giải thoát người khác khỏi đau khổ và nguyên nhân của nó, mang lại nhiều bình an nội tâm hơn là trúng xổ số.

Dọn Rác Của Chúng Ta

Nếu chúng ta trung thực nhìn lại cuộc sống của mình—hoặc thậm chí chỉ một năm qua—chúng ta sẽ nhận thấy những lúc rác rưởi trong tâm trí đã khiến chúng ta đưa ra những quyết định tồi tệ.

Sợ hãi, chúng ta có thể hét lên: “Khốn nạn cho tôi! Điều này là quá nhiều để xử lý! và sau đó đi đến quán bar, trung tâm mua sắm, sòng bạc, tủ lạnh hoặc rạp chiếu phim.

Thái độ này và những hành động mà nó truyền cảm hứng không đưa chúng ta đến đâu cả.

Những thói quen cũ của chúng ta như tự đánh giá thấp, tự phê bình và bênh vực là một trong những thứ cần phải bỏ. Thay vì đắm chìm trong những suy nghĩ viển vông như vậy, chúng ta phải bỏ lại những thứ rác rưởi.

Bất cứ khi nào bạn tìm thấy những suy nghĩ và cảm xúc rác rưởi trong tâm trí mình, hãy sử dụng nó để củng cố sự nương tựa của bạn trong Tam bảo-các Phật, Pháp, và Tăng đoàn—và làm mới quyết tâm thay đổi của bạn. Hãy nhớ rằng, để dọn phòng, trước tiên chúng ta phải nhìn thấy bụi bẩn. Tương tự như vậy, để làm sạch tâm trí của bạn, trước tiên bạn phải nhận ra những thứ rác rưởi ở đó.

Vì vậy, vui mừng khi bạn nhìn thấy nó bởi vì bây giờ bạn có thể làm sạch nó.

Bồ tát sơ sinh

Có một tầm nhìn tích cực về những gì chúng ta có thể trở thành là điều quan trọng đối với mọi người. Thật không may, trong những cộng đồng nơi trẻ em nhìn thấy cảnh nghèo đói, bạo lực súng đạn, v.v., đây lại là tầm nhìn của chúng về tương lai. Không nhìn thấy một giải pháp thay thế khả thi, họ lặp lại hành vi của anh chị và cha mẹ của mình, dẫn đến kết quả bi thảm tương tự.

Nhu cầu về một hình ảnh tích cực về những gì chúng ta có thể trở thành về mặt tinh thần là điều cần thiết. Các Phật—Chenrezig, biểu hiện của lòng từ bi, và Tara, biểu hiện nữ của sự giác ngộ—hãy trở thành những hình mẫu của chúng ta.

Có lẽ chúng ta không thể liên quan đến việc có một thân hình làm bằng ánh sáng và có lòng từ bi bình đẳng đối với tất cả chúng sinh ngay bây giờ, nhưng chúng ta có thể thấy rằng mỗi chúng ta đều có hạt giống từ bi và trí tuệ trong mình. Những khởi đầu nhỏ bé của chư Phật chúng ta cuối cùng sẽ trở thành tồn tại trong chúng ta bây giờ.

Hãy phát khởi ý định nuôi dưỡng những hạt giống này và hành động để những hạt giống này nảy mầm, lớn lên và phát triển.

Suy ngẫm trong một phút

Hãy dành một phút suy ngẫm về lòng tốt của người khác—lòng tốt không chỉ của bạn bè và gia đình, mà còn của những người xa lạ mà công việc của họ trong xã hội giúp ích cho chúng ta. Suy ngẫm về lợi ích bạn nhận được từ những người thách thức bạn: họ giúp bạn khám phá những nguồn lực bên trong bản thân mà bạn không biết là mình có.

Nhìn thấy bạn phụ thuộc vào người khác như thế nào để tồn tại và bạn đã nhận được bao nhiêu lợi ích từ họ, hãy đáp lại từ trái tim của bạn với mong muốn đền đáp lòng tốt đó. Mong muốn đóng góp tích cực cho phúc lợi của những chúng sinh khác.

Thực hành tâm linh của bạn là một cách để tạo ra tác động tích cực, bởi vì bằng cách tiến bộ trên con đường, khả năng của bạn để mang lại lợi ích trực tiếp cho người khác và làm việc vì phúc lợi của họ sẽ tăng lên rất nhiều.

Xem tại đây để biết thêm thông tin về cuốn sách bao gồm cả cách đặt hàng.