Đánh giá của Gomchen Lamrim: Sinh, lão, bệnh, tử

• Cách chúng ta tránh nhìn vào tình trạng không đạt yêu cầu của chúng ta
• Khổ của sự ra đời
• Khổ đau của sự lão hóa
• Khổ đau của bệnh tật
• Khổ đau của cái chết
• Hướng dẫn thiền định về năm điểm của khổ đau của sự lão hóa

Gomchen lamrim 51 đánh giá: Sinh, lão, bệnh và tử (tải về)

Điểm chiêm ngưỡng

1. Những loại chủ đề này không phải về ánh sáng, tình yêu và hạnh phúc, nhưng điều quan trọng là có thể nhìn vào hoàn cảnh của chúng ta trong sinh tử. Nếu không, chúng tôi sẽ không tạo ra mong muốn thoát khỏi nó. Một số cách bạn đã tránh đối mặt với sự thật của dukkha trong cuộc sống của bạn là gì?
2. Hãy dành thời gian của bạn để đi qua từng điểm sau đây. Làm cho nó trở nên cá nhân và tạo cảm giác mạnh mẽ cho nó. Giữ cảm giác đó. Hãy tự suy nghĩ… “Tôi có thực sự muốn được sinh lại trong luân hồi, trải qua những kết quả này hết lần này đến lần khác không…?
   • Hấp dẫn của bạn thân hình suy giảm: Hãy nhớ lại bạn như thế nào khi bạn còn trẻ. Chỉ cần xem qua và xem bạn đã thay đổi như thế nào. Nhìn vào những cách bạn đã sử dụng để đầu tư năng lượng để trở nên hấp dẫn (không cần phải phán xét, chỉ cần nhìn vào nó). Hãy nhìn vào thực tế rằng mặc dù không muốn già đi nhưng bạn sẽ già đi. Bạn thế nào với thực tế rằng bạn sẽ già đi, sẽ bị bệnh và sẽ chết?
   • Sức mạnh và sức sống của bạn suy yếu: Bạn sẽ mất đi thể lực và trí lực. Bài phát biểu của bạn sẽ kém đi và lời nói của bạn sẽ trở nên khó hiểu. Mặc dù bạn nhìn thấy những người cao tuổi ở vị trí này, nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng bạn sẽ sớm như thế này không?
   • Các giác quan của bạn kém đi: Từ từ, bạn sẽ khó nghe những lời giảng dạy hơn. Có thể dần dần, bạn sẽ không thể đọc được nữa. Về mặt tinh thần, tâm trí của bạn sẽ ngày càng quên nhiều hơn.
   • Khả năng thưởng thức các đối tượng cảm giác của bạn giảm: Thức ăn, âm thanh đẹp, cảnh đẹp, thú vui xúc giác sẽ không còn sức hấp dẫn và nếu chúng có, bạn không đủ khả năng để thỏa mãn những ham muốn đó.
   • Chia ly (cái chết) là điều không thể tránh khỏi: Nếu bạn không chuẩn bị, cái chết chỉ có thể mang lại cho bạn nỗi buồn và sự tiếc nuối vô cùng.
3. Hãy nhớ rằng, chúng ta phải suy nghĩ về những điểm này lặp đi lặp lại cho đến khi chúng tôi có được một suy nghĩ chân thực về từ bỏ. Và sau đó, thay vì chán nản, chúng ta phải tận dụng thời gian chúng ta có để thực hành Pháp, hướng tới giải thoát khỏi sinh tử. Quyết tâm làm điều đó ngay bây giờ. Hãy tự nghĩ rằng: Đây là một phần bản chất của luân hồi và tôi không muốn tiếp tục đi sâu điều này. Tôi muốn giải phóng!