Tiến tới lòng trắc ẩn
Tiến tới lòng trắc ẩn
-
Tiến sĩ Russell Kolts -
Trau dồi lòng từ bi
-
Tháng Sáu 9, 2014
Tiến sĩ Russell Kolts 
Trau dồi lòng từ bi 
Tháng Sáu 9, 2014 Đồng tác giả của Sống với một trái tim rộng mở tọa đàm về nuôi dưỡng lòng từ bi như một phần của năm 2014 Chương trình khám phá Phật giáo dành cho thanh thiếu niên at Tu viện Sravasti.
- Làm thế nào để từ bi
- Những quan niệm sai lầm xung quanh lòng trắc ẩn rằng chúng ta luôn phải tốt, mềm mại, dễ bị tổn thương và mềm yếu
- Sẵn sàng tiếp xúc với đau khổ của chúng ta
- Chúng tôi sử dụng sự tức giận không cảm thấy những cảm giác dễ bị tổn thương khác
- Anger thúc đẩy cảm giác bất mãn và tạo ra thói quen tinh thần
- Thở thiền định như một khóa đào tạo để nhận biết cảm xúc đe dọa và nuôi dưỡng cảm xúc an toàn
