Một câu chuyện đau khổ trở thành một câu chuyện về lòng tốt và sự nương tựa

Email của Lee

Thứ Năm tuần trước, tôi bị ngã khi leo núi và bị gãy cả hai xương ở cẳng chân trái. Vì điều này xảy ra vào buổi chiều và chúng tôi cách con đường đất gần nhất khoảng bảy giờ đi bộ, tôi đã dành cả đêm với ba người bạn trên một mỏm đá trong khi hai người khác đi tìm sự giúp đỡ. Họ đến một địa điểm có thể gửi lời kêu cứu vào khoảng nửa đêm. Đến lúc này, họ đã chân ướt chân ráo trở về miền núi quê từ 6 giờ sáng, cứng như đinh đóng cột, những anh hùng thực sự.

May mắn thay, tôi đã hiểu được tâm trí của mình hoạt động như thế nào, và đêm diễn ra dễ dàng như mong đợi. Mọi người rất ngạc nhiên trước thái độ bình tĩnh, kiểm soát của tôi. Mặc dù phần lớn tôi đã cố gắng giải quyết sự sống còn của bản thân và bạn bè, nhưng tôi vẫn có thể suy nghĩ một số tiền hợp lý cho sự đau khổ của người khác và cống hiến cho hạnh phúc của họ. Tôi đã dành một chút thời gian với người bạn đời đang ngủ của mình để thảo luận về giá trị của việc ăn chay. Bạn bè của tôi đã cho thấy kỹ năng và sự kiên nhẫn tuyệt vời để giữ cho tôi an toàn. Đó sẽ là một đêm dài kinh hoàng, lạnh lẽo nếu tôi không biết gì về Phậtlời dạy của tôi, vì vậy tôi cảm ơn bạn đã dành thời gian để dạy chúng tôi.

Một cuộc giải cứu khó khăn

Sáng hôm sau, một chút sau bình minh, một chiếc trực thăng đã bay qua nhiều lần nhưng không thể hạ cánh. Vào sáng muộn, hai kiểm lâm đã được thả trên một hàng dài. Người phi công đã thể hiện kỹ năng tuyệt vời và nghiêm túc mạo hiểm tính mạng của mình và cả phi hành đoàn để đến với tôi trong một nơi khó xử như lưng chừng vách đá. Chẳng bao lâu sau, tôi đã được một người chở đến xe cứu thương ở con đường gần nhất. Đội cứu thương và các nhân viên kiểm lâm đều vô cùng tốt bụng. Tôi nợ họ cuộc sống của tôi.

Ngay sau đó tôi đã có mặt tại bệnh viện. Tôi đã trải qua sáu ngày trong khoa cấp cứu tại bệnh viện Harbourview vì không có chỗ cho tôi trong một khu. Nó không phải là dễ chịu. Tôi sợ bị nghiện thuốc giảm đau và từ chối thuốc phiện tiêm tĩnh mạch sau ngày thứ hai. Những loại thuốc này dường như ít làm giảm cơn đau, nhưng làm cho đầu tôi bơi và sau đó tôi cảm thấy buồn nôn khi ngừng dùng chúng. Đối với tôi, chúng là những loại thuốc gây nhầm lẫn với tác dụng phụ là giảm đau nhẹ. Tôi thấy nếu tôi chỉ chờ đợi, cơn đau sẽ qua đi; nó không phải là vĩnh viễn (gần đây tôi đã dạy ý tưởng này tại DFF). Bất cứ điều gì bạn có thể gợi ý để giúp tôi ngủ khi tôi đang chịu đựng cơn đau sẽ được đánh giá cao vì tôi vẫn đang uống thuốc phiện vào ban đêm để ngủ và ngủ.

Sự đau khổ của các cõi địa ngục

Từ trước đến nay, tôi nghe có vẻ như đã rất khắc kỷ, nhưng sau ba đêm nằm trong phòng cấp cứu bị bao quanh bởi đủ thứ âm thanh khủng khiếp, tôi thực sự mất hết sức lực cả về tinh thần và thể chất. Đêm thứ tư, tôi gặp ác mộng kinh hoàng rằng khoa cấp cứu là một cõi địa ngục và tôi không thể thoát ra được. Tôi cảm thấy mình không còn sức để tiếp tục. Bây giờ tôi nhận ra rằng chúng ta cần sức mạnh để có thể chịu đựng đau khổ trong thời gian rất dài. Chúng ta cần sự bền bỉ để kéo dài cuộc sống, không chỉ bốn mươi phút thiền định phiên hoặc một vài ngày khó chịu.

Khi tôi thức dậy vào sáng hôm sau, tôi vẫn cảm thấy như mình đang ở trong một cõi địa ngục. Về mặt tinh thần, tôi không tốt. Tôi hỏi liệu tôi có thể dành thời gian ngồi trên xe lăn gần cửa sổ không. Điều này rõ ràng là trái với các quy tắc. Tuy nhiên, một y tá rất tốt bụng đã đồng ý đưa tôi đi cùng khi anh ấy tham gia một cuộc họp. Hóa ra cuộc họp của anh ấy đã bị hủy, nhưng chúng tôi phải dành mười lăm phút bên ngoài khoa cấp cứu để nhìn ra cửa sổ. Mười lăm phút này đã giúp tôi lấy lại rất nhiều sức mạnh tinh thần.

Khi chúng tôi trở lại phòng cấp cứu, người đầu tiên tôi nhìn thấy là một cảnh sát béo phì, vũ trang nặng nề, và có vẻ như anh ta là một loại “người bảo vệ địa ngục”. Ngay sau đó, Jordan từ DFF đến thăm, và tôi đã khóc rất nhiều vì sung sướng. Jordan là một người rất tốt bụng, luôn làm việc chăm chỉ cho người khác. Chúng tôi đã có một cuộc trò chuyện vui vẻ về rất nhiều thứ; anh ấy gần đây đã có một tai nạn và biết một số cuộc đấu tranh của tôi. Đêm đó, vợ tôi đã mang cho tôi một bức ảnh của Đức Thánh Cha Đức Đạt Lai Lạt Ma để treo trong không gian nhỏ, có rèm che của tôi. Đây là một bài học lớn, và tôi cảm thấy nhẹ nhõm vô cùng khi biết chắc chắn rằng ai đó đang nghĩ về nỗi đau khổ của người khác. Bây giờ tôi biết từ kinh nghiệm cá nhân nó có ý nghĩa như thế nào chỉ cần biết ai đó nhận thức được nỗi đau khổ của bạn khi bạn bị mắc kẹt.

Đêm đó tôi có một giấc mơ rằng có một số chàng trai Ấn Độ bị giam giữ trong bộ áo giáp ở một cõi địa ngục. Điều kinh hoàng nhất đối với họ là họ hoàn toàn bất động và hoàn toàn nhận thức được. Tôi cố gắng cho họ biết tôi đang nghĩ đến họ và muốn sự đau khổ của họ chấm dứt, và tôi có thể thấy điều này đã giúp họ nhẹ nhõm hơn.

Tùy thuộc vào lòng tốt của người khác

Bây giờ tôi đã về nhà và sẽ trở lại để phẫu thuật lần thứ hai trong một thời gian ngắn, nhưng hiện tại tôi bất lực như một đứa bé. Vợ tôi phải cho tôi ăn, cho tôi uống thuốc, đưa tôi vào nhà tắm, lau rửa cho tôi. Tôi hoàn toàn phụ thuộc vào cô ấy, và nó là rất nhiều công việc.

Có rất nhiều bài học Phật pháp trong câu chuyện nhỏ của tôi, có lẽ một số bài học có thể được sử dụng để minh họa cho những lời dạy của bạn trong tương lai. Như tôi đã nói trước đó, tôi rất biết ơn vì bạn đã dành thời gian để dạy chúng tôi. Bất kỳ lời khuyên nào của bạn về các phương pháp hay nhất để thực hiện trong thời gian này đều được đánh giá cao. Nếu những cư dân ở Tu viện Sravasti có thể cầu nguyện cho vợ tôi, điều đó sẽ rất được trân trọng.

Với sự tôn trọng lớn nhất,
Lý Tây

Câu trả lời của Hòa thượng Thubten Chodron

Lee thân mến,

Ôi Chúa ơi! Bạn đã có một kinh nghiệm khá. Tuy nhiên, khi đọc về nó, tôi sẽ không gọi nó là “Câu chuyện về sự khốn khổ”. Tôi gọi đó là “Câu chuyện về lòng tốt và sự nương tựa” hoặc “Câu chuyện về khám phá sức mạnh bên trong” hoặc “Khóa tu bất ngờ” bởi vì bạn thực sự đang thực hành tốt và sử dụng Pháp để giúp tâm trí của bạn. Trong toàn bộ thử thách — vách đá, cuộc giải cứu, bệnh viện, nhà, v.v. — bạn nhận thức được lòng tốt của người khác và đánh giá cao điều đó. Điều đó đã truyền cảm hứng cho một mong muốn được đền đáp và mở rộng trái tim của bạn đối với những người khác. Ngay cả khi bạn gặp ác mộng, bạn nhìn chúng từ góc độ Phật pháp, nhìn thấy những nơi đáng sợ mà tâm si mê có thể đưa chúng ta đi và áp dụng phương thuốc từ bi. Bạn đã nương náu trong lòng từ bi và nhận được HH Đức Đạt Lai Lạt Macủa lòng trắc ẩn. Và rồi trong giấc mơ đêm hôm sau, bạn đã từ bi cho người khác.

Về việc ngủ khi bạn bị đau, đây là một số điều bạn nên thử. Bạn có thể làm chúng khi nằm trên giường:

1. Hãy tưởng tượng Phật nằm trên gối của bạn và đặt đầu của bạn vào lòng anh ấy. Ánh sáng dịu dàng chảy ra từ Phật vào bạn, lấp đầy toàn bộ thân hình và xoa dịu cơn đau.
2. Recite thần chú liên tục. Chọn thần chú bạn cộng hưởng nhất. (Lee đã thử điều này và nói, "Tôi đã không đọc thuộc lòng thần chú liên tục khi tôi khó ngủ vì một lý do nào đó tôi nghĩ rằng nó sẽ khiến tôi tỉnh táo! Tuy nhiên, tôi đã nghe lời khuyên của bạn và nó có vẻ hoàn toàn ngược lại. Đêm qua tôi thực sự nghĩ rằng mình sẽ không ngủ được, nhưng cảm giác khó chịu đã qua và tôi ổn. ”)
3. Làm tham gia và thiền định (tonglen).
4. Hãy nghĩ đến những người, đặc biệt là trẻ em, những người đang bị đau hoặc trong những tình huống nguy hiểm khi họ đang ngủ hoặc cố gắng ngủ. Hãy gửi cho họ tình yêu thương, lòng trắc ẩn và sự cống hiến để họ có thể thoát khỏi đau đớn, nguy hiểm và sợ hãi. Hãy tưởng tượng họ đang thư giãn và cảm thấy an toàn và được chăm sóc.

Hãy để ánh sáng chữa lành của Phật Dược Sư tràn ngập thân tâm của bạn và của tất cả những người khác.

Về các thực hành cần làm:

1. Hãy nghĩ, “Tôi thật may mắn khi điều này xảy ra với tôi. Đó là kết quả tiêu cực của tôi nghiệp từ kiếp trước, và nếu nó không chín muồi trong tai nạn này, nó có thể đã chín trong nhiều kiếp trong một cõi địa ngục. Vì vậy, để so sánh, tôi đang đi dễ dàng. Tôi có thể chịu đựng sự đau khổ này mà không gặp nhiều khó khăn, và trong khi đó, vô số tiêu cực nghiệp đang được thanh lọc. "
2. Làm tham gia và thiền định (tonglen).
3. Làm Phật Dược Sư, cho phép Thuốc Phậtánh sáng chữa lành của bạn lấp đầy thân hình-mind và của tất cả những người khác. Sau khi Y học Phật hòa tan vào bạn, tỏa ra cùng một ánh sáng chữa lành này cho tất cả chúng sinh khác.
4. Đọc Vua của những lời cầu nguyện và để tâm trí bạn hoàn toàn bị cuốn vào hình ảnh. Nhìn thấy tất cả các vị Phật được bao quanh bởi các vị bồ tát trong tất cả các hạt bụi và tưởng tượng điều đó sẽ như thế nào. Hãy tưởng tượng làm cho bầu trời đầy dịch vụ đến Tam bảo, Vv

Cảm ơn rất nhiều vì đã viết và chia sẻ kinh nghiệm của bạn. Các tu sĩ Tu viện Sravasti sẽ làm lễ cầu siêu cho bạn và Phượng-Các.

Với rất nhiều cá mập và tất cả những lời chúc tốt đẹp,
Hòa thượng Thubten Chodron