Niềm vui và sự bình an vô lượng

• Vui mừng trước những phẩm chất tốt đẹp của người khác
• Thuốc giải cho sự ghen tị
• Sự vô dụng của việc so sánh mình với người khác
• Phát triển sự quan tâm và chăm sóc bình đẳng cho mọi người

White Tara Retreat 14: Niềm vui và sự bình an vô lượng (tải về)

Hai vô lượng cuối cùng trong bốn vô lượng là hỷ vô lượng và bình đẳng vô lượng.

Niềm vui vô bờ bến

Niềm vui vô lượng là vui mừng trước đức hạnh, phẩm chất tốt đẹp, tài năng và vận may của người khác. Nó là một phương thuốc rất tốt để đánh ghen. Đặc biệt là vào thời điểm này trong năm: mọi người đều nói, "Mọi người hãy hạnh phúc và sống trong hòa bình!" Chúng ta cần lan tỏa những lời chúc tốt đẹp của mình. Tuy nhiên, ngay khi ai đó nhận được thứ gì đó đẹp hơn chúng ta, hoặc ai đó làm điều gì đó tốt hơn chúng ta, thì tất cả những mong muốn tốt đẹp của chúng ta biến mất và kiểu ghen tị xuất hiện và nói, “Họ không nên có nó, tôi nên làm vậy. ”

Ghen tị là một cảm xúc khá khó chịu và thuốc giải độc cho nó là vui mừng. Thực sự hạnh phúc khi người khác có hoàn cảnh tốt và họ có tài năng; để đặc biệt vui mừng về những nhân đức mà người khác tạo ra. Đây là điều chúng tôi đang làm rất nhiều với những người nhập thất từ ​​xa. Tôi không biết về bạn, nhưng khi tôi nhìn vào phía sau của thiền định hội trường và tôi nhìn thấy tất cả các bức tranh và tất cả tên của mọi người, tôi chỉ nghĩ về những người đó đang luyện tập và tôi cảm thấy tốt trong lòng. Tôi vui mừng về những gì họ đang làm. Bạn chỉ có thể vui mừng và hạnh phúc với điều đó thay vì để tâm trí nghĩ rằng, “Ồ, nhưng có lẽ định của họ sâu hơn. và tôi rất mất tập trung và họ làm các phiên họp lâu hơn, và họ ngồi ở tư thế tốt hơn tôi; họ hiểu sadhana và tôi hoàn toàn lạc lối ”.

Thay vì đi vào điều thực sự vô ích này là so sánh mình với người khác, chúng ta hãy chỉ vui mừng về đức tính của người khác, và vui mừng về khả năng và tài năng của họ, và hãy để nó ở đó.

Một điều nữa về niềm vui vô lượng - đó không chỉ là tài năng và những điều tốt đẹp và đức hạnh mà con người tạo ra trong cuộc sống này, mà thực sự mong muốn họ tái sinh tốt trong tương lai và có được hạnh phúc giải thoát và giác ngộ. Cũng để thực sự vui mừng khi họ tái sinh tốt đẹp và đạt được giải thoát và giác ngộ.

Tính bình đẳng vô lượng

Bình đẳng là phát triển tâm trí có sự quan tâm và chăm sóc bình đẳng đối với tất cả mọi người, một tâm trí không chơi trò yêu thích như thích bạn bè của chúng ta, ghét kẻ thù của chúng ta và thờ ơ với mọi người khác. Một trong những lý do khiến tất cả sự thiên vị này trở nên vô lý là chúng ta tạo ra các ngăn gồm bạn bè, kẻ thù và người lạ tùy thuộc vào cách mọi người liên hệ với chúng ta. Nó không giống như những người từ phía họ vốn dĩ đã xứng đáng với tập tin đính kèm, ác cảm, hoặc thờ ơ— nhưng chỉ dựa trên cách họ hành động với chúng ta, chúng tôi xếp chúng vào các danh mục khác nhau, vào các ô khác nhau. Rồi cảm xúc của chúng ta cũng từ đó mà ra.

Những hộp chúng tôi đặt chúng hoàn toàn không theo quy tắc và tạm thời và thay đổi trong tích tắc. Một ngày nào đó có ai đó tốt với chúng tôi và chúng tôi yêu họ và chúng tôi rất gắn bó, chúng tôi không muốn sống thiếu họ. Ngày hôm sau, họ làm tổn thương cảm xúc của chúng tôi và, "Tôi không muốn ở gần người này." Chúng ta có thể thấy ngay ở đó rằng toàn bộ vấn đề bạn bè, kẻ thù và người lạ, ý tôi là các thể loại có thể thay đổi như vậy, không vì lý do gì khác ngoại trừ cách mọi người đối xử với tôi - như thể điều đó rất quan trọng.

Tôi đã xem nó ngay cả sáng nay vì chúng tôi phải lấy maitri, con mèo mới của chúng tôi, cho bác sĩ thú y. Vì thế maitri Tôi giận tôi mỗi khi cô ấy đến bác sĩ thú y, mặc dù Hòa thượng Semkye đã đưa cô ấy đi. maitri sẽ không nói chuyện với tôi trong nhiều giờ sau đó. Một ngày nọ, tôi là bạn của cô ấy và cô ấy đang nằm trong lòng tôi rên rỉ; và ngày hôm sau tôi là kẻ thù của cô ấy vì tôi đã cho phép Đại đức Semkye đưa cô ấy đến bác sĩ thú y. Bây giờ, bạn sẽ nói, “Chà, đó là cách nghĩ ngu ngốc của một con mèo,” nhưng con người cũng nghĩ như vậy và đưa ra những quyết định phù phiếm hoặc viển vông dựa trên một ý thích bất chợt như vậy. Sau đó, chúng ta giữ mối hận thù, hoặc gắn bó, hoặc trở nên lãnh cảm với người khác.

Thay vì điều đó, chúng ta hãy nhận ra rằng tất cả chúng ta đều giống nhau. Không ai trong chúng ta muốn đến bác sĩ thú y và tất cả chúng ta đều muốn được hạnh phúc. Vì vậy, chúng ta nên cầu chúc mọi người hạnh phúc và mọi người thoát khỏi đau khổ, và thấy rằng chúng ta đều giống nhau, và không chơi những trò yêu thích và không thiên vị.