Thực hành trước khi thiền định
Thực hành trước khi thiền định
Một phần của loạt bài giảng được đưa ra trong Khóa tu Phát triển Sự Tập trung Thiền định tại Tu viện Sravasti 2010.
- Trước khi thiền định
- Nương náu và tạo ra tâm bồ đề
- Thực hành sơ bộ
- Thư giãn thân hình và tâm trí
- Hình dung Phật
- Hai yếu tố tinh thần chính của sự tập trung
- Chánh niệm
- Nhận thức nội tâm
- Làm việc trên những trở ngại đối với thiền định
- Các câu hỏi và câu trả lời
Hòa thượng Thubten Chodron
Đại đức Chodron nhấn mạnh việc áp dụng thực tế lời dạy của Đức Phật trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và đặc biệt có kỹ năng giải thích chúng theo những cách mà người phương Tây dễ hiểu và dễ thực hành. Cô nổi tiếng với những lời dạy ấm áp, hài hước và sáng suốt. Cô được Kyabje Ling Rinpoche thọ giới làm ni sư Phật giáo vào năm 1977 tại Dharamsala, Ấn Độ, và vào năm 1986, cô thọ giới Tỳ kheo ni (toàn phần) tại Đài Loan. Đọc tiểu sử đầy đủ của cô ấy.