Câu 36-3: Cách khen người

• Đưa ra những lời khen ngợi và phản hồi có ý nghĩa
• Đưa ra phản hồi về các hành vi cụ thể

"Cầu mong tất cả chúng sinh ca ngợi phẩm chất của tất cả các vị Phật và các vị bồ tát."
Đây là lời cầu nguyện của bồ tát khi thấy ai đó khen ngợi người khác.

Tôi nghĩ hôm nay sẽ nói một chút về cách khen ngợi mọi người. Đôi khi, chúng ta nghĩ rằng lời khen ngợi là để nói, “Ôi bạn thật tuyệt vời, bạn thật tuyệt vời. Tất cả mọi thứ bạn làm là siêu duper. " Chúng tôi nghĩ rằng đó là lời khen ngợi. Trên thực tế, điều đó có thể khá khó hiểu đối với mọi người vì họ biết chúng tôi cảm thấy tích cực đối với họ, nhưng họ không biết tại sao. Tương tự như vậy khi bạn đang cố gắng đưa ra phản hồi cho ai đó, nếu bạn nói, “Ồ, điều bạn đã làm là sai, bạn thật ngu ngốc”, họ sẽ không biết bạn đang nói về điều gì. Họ biết rằng bạn có cảm xúc tồi tệ nhưng họ không biết họ đã làm gì.

Tôi nói điều này bởi vì rất nhiều lần khi chúng ta còn là những đứa trẻ, chúng ta đã nghe thấy những lời khen ngợi và phản hồi tiêu cực về kiểu, "Tôi được yêu thích hay tôi không được yêu thích?" Trên thực tế, phản hồi - tích cực hay tiêu cực - nên được đưa ra dựa trên các hành vi cụ thể, chứ không phải về việc người đó được yêu hay không được yêu.

Ví dụ: nếu chúng tôi muốn khen ai đó, chúng tôi nói, “Bạn đã làm xyz…,” và chúng tôi nêu rõ họ đã làm gì “… và tôi thực sự đánh giá cao việc bạn làm điều này bởi vì…,” và sau đó bạn nêu hành vi của họ đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào một cách tích cực. Sau đó, họ nhận được nó. “Ồ đúng rồi, khi tôi nói theo cách này, mọi người được lợi. Khi tôi nói theo cách đó, họ không làm vậy ”. Sau đó, họ có một cái gì đó cụ thể để treo mũ của họ vào. Trong khi nếu tôi chỉ nói, "Bạn tốt" hoặc "Bạn tồi", mọi người không biết đó là gì và nó thực sự khá khó hiểu.

Khi bạn đang khen ngợi mọi người, hãy thực sự thử và xem xét những hành vi cụ thể mà họ đã làm — họ đã nói gì, họ đã làm gì — rồi nhận xét về điều đó một cách rất cụ thể. Điều đó thực sự tốt đẹp và nó giúp mọi người biết những gì cần trau dồi trong tương lai sẽ mang lại lợi ích. Đây là nơi mà những từ ngữ tục tĩu không hoạt động, bởi vì chúng quá chung chung — những từ chửi thề hoặc những từ tuyệt vời, cả hai đều mất cân bằng. Bởi vì nếu chúng ta tự nói với chính mình, “Ồ bíp bíp bíp bíp bíp bíp bíp của người đó…,” hoặc “người đó thật tuyệt vời, tuyệt vời, chỉ là siêu nhân….,” Nó đang xoay chuyển quan điểm của tâm trí chúng ta. Chúng tôi thực sự phải xem xét hành vi đó là gì. Nếu chúng ta làm được điều đó thì chúng ta cũng sẽ học được điều gì hữu ích cho chúng ta nên làm và điều gì hữu ích cho chúng ta không nên làm khi xem hành vi của người khác ảnh hưởng đến họ và những người xung quanh như thế nào.