Câu 32-4: Lão hóa duyên dáng

• Lão hóa trong một xã hội thần tượng hóa tuổi trẻ
• Lão hóa là một quá trình hoàn toàn tự nhiên
• Tầm quan trọng của việc giữ thân hình khỏe mạnh, nhưng không có tập tin đính kèm

41 Lời cầu nguyện để tu luyện tâm bồ đề: Câu 32-4 (tải về)

"Cầu mong tất cả chúng sinh không bị bệnh tật."
Đây là lời cầu nguyện của bồ tát khi thấy ai đó ốm.

Chúng tôi đã nói về cách làm việc với thân hình khi nó già đi và chết đi. Bạn thực sự có thể thấy làm thế nào nhiều hơn tập tin đính kèm chúng ta càng khó khăn hơn, đặc biệt là trong một xã hội mà chúng ta thực sự thần tượng tuổi trẻ và ngoại hình đẹp. Nó thực sự khuyến khích loại đó tập tin đính kèm. Sau đó, khi mọi người già đi, nó giống như "Uh oh, tôi đang làm những gì bạn không nên làm." Đó là một quá trình hoàn toàn tự nhiên, nhưng mọi người nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với bạn bởi vì bạn đang làm điều hoàn toàn tự nhiên. Kết quả là: “Tôi nên nhuộm tóc. Tốt hơn là tôi nên đi căng da mặt. Tốt hơn là tôi nên hút mỡ”.

Khi tôi đến Coeur d'Alene - tôi đến nói chuyện ở đó - tất cả các biển quảng cáo này đều quảng cáo hút mỡ, nơi họ hút mỡ của bạn ra. Hoặc sau đó bạn phải ghim dạ dày của bạn. Nghe có vẻ vui. Hoặc bạn phải đến phòng tập thể dục và tất nhiên bạn phải có quần áo phù hợp để mặc đến phòng tập thể dục…. Bạn rơi vào toàn bộ sự bất mãn hoàn toàn này bằng cách dính mắc vào thân hình. Nhiều hơn tập tin đính kèm chúng tôi phải của chúng tôi thân hình khi chúng ta còn trẻ, càng già càng khó. Chúng tôi được khuyến khích gắn bó với chúng tôi thân hình, để nó xuất hiện.

Ở đây tôi đang nói nhiều hơn về khía cạnh ngoại hình và tập tin đính kèm để xuất hiện làm cho lão hóa khó khăn. Ngoài ra khi chúng tôi rất gắn bó với chúng tôi thân hình làm những gì chúng ta muốn nó làm, điều đó cũng làm cho tuổi già và bệnh tật trở nên khó khăn bởi vì chúng ta thân hình không phải lúc nào cũng làm những gì chúng ta muốn nó làm. Tôi không nói rằng tách rời có nghĩa là bạn chỉ cần giơ tay và nói, “Tôi không quan tâm,” và bạn không quan tâm đến cuộc sống của mình. thân hình. Tôi không nói chuyện với bất cứ ai cụ thể. Tôi không nói rằng bạn đi đến một thái cực khác và tập trung vào thân hình luôn luôn, rất lo lắng về nó. Một lần nữa, tôi không nói riêng với bất kỳ ai, bởi vì tất cả chúng ta đều phải chịu đựng hai thái cực này.

Điều rất quan trọng là phải giữ thân hình khỏe mạnh, để giữ cho thân hình sạch sẽ, để sử dụng nó để thực hành, nhưng không phải với tập tin đính kèm. Sau đó, khi nó bị hỏng, và nó trở nên kém hấp dẫn hơn, và nó không hoạt động tốt như chúng ta muốn….

Điều tôi nghĩ rất quan trọng là nghĩ, “Làm thế nào tôi có thể già đi một cách duyên dáng? Và làm thế nào tôi có thể bị bệnh một cách duyên dáng? Bây giờ, “duyên dáng” không chỉ áp dụng cho các diễn viên múa ba lê, bởi vì một số người trong chúng ta có thể là những người vụng về. Nhưng chúng ta vẫn có thể già đi và ốm yếu một cách duyên dáng. "Một cách duyên dáng", tôi có nghĩa là chấp nhận rằng đây là tình huống có một thân hình, và với sự chấp nhận rằng chúng ta có thể trông không giống như chúng ta muốn, rằng chúng ta có thể cần sự giúp đỡ của người khác mà trước đây chúng ta không cần.

Hãy nghĩ về điều này: về thời điểm bạn bắt đầu trở nên mất kiểm soát, hoặc khi bạn không thể tự tắm, hoặc những điều khác giống như thế này sẽ xảy ra, trừ khi chúng ta chết trước. Làm thế nào chúng ta có thể làm điều này một cách duyên dáng, theo cách có lợi cho mình và lợi cho người khác?

Vì vậy, mọi người thường muốn giúp chúng tôi, nhưng chúng tôi cảm thấy xấu hổ về hành vi của mình. thân hình, hoặc xấu hổ về sự bất lực của chúng tôi để điều chỉnh của chúng tôi thân hình theo cách mà chúng ta đã từng làm, và vì vậy chúng ta từ chối sự giúp đỡ mà chúng ta cần, hoặc chúng ta cảm thấy xấu hổ khi nhận sự giúp đỡ. Đây là nơi tôi nghĩ rằng có khiếu hài hước thực sự quan trọng. Giống như khi bạn đạt đến điểm mà bạn cần một Người phụ thuộc để có thể—khi điều đó xảy ra với chúng tôi—để nói đùa về nó và có khiếu hài hước về nó. Hoặc nếu mình cần ai đó giúp đỡ trong việc tắm rửa, đi vệ sinh, hay bất cứ việc gì, thì chỉ cần có khiếu hài hước về điều đó thay vì làm lớn chuyện bằng cái “tôi” này. Bởi vì chính cảm giác về cái “tôi” này đã tạo ra rất nhiều vấn đề, phải không?

Đó là những gì tôi sẽ nói vào ngày mai, về cảm giác của cái “tôi” đối với thân hình. Càng nhiều càng tốt chúng ta có thể làm giảm tập tin đính kèm đến ngoại hình và sức khỏe của chúng ta, thì chúng ta vẫn có thể có bất kỳ ngoại hình nào và chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt. Nó trở nên dễ dàng hơn nhiều khi chúng ta già đi và khi thân hình trải qua tiến trình tự nhiên là già, bệnh, và cuối cùng là chết.