Thanh lọc

Bởi DD

Từ 'thói quen' phun sơn trên bức tường gạch đỏ.
Thực hành Vajrasattva có thể giúp chúng ta thanh lọc và vượt qua những thói quen xấu. (Ảnh chụp bởi Steve McLaughlin)

Lúc đầu, rất khó để đọc thần chú trong khi thực hiện đồng thời hình dung nhưng với thực hành, tôi đã hiểu được nó và tôi cảm thấy nó diễn ra khá suôn sẻ. Có thể khá lâu trước khi tôi có thần chú cam on mem. Đoạn băng bạn gửi đã giúp ích đáng kể cho việc phát âm.

Tôi gặp nhiều khó khăn khi thức dậy sớm một phần do năng lượng thói quen cũ và xung đột lịch trình, nhưng tôi vẫn cố gắng hoàn thành tất cả 108 câu thần chú dài và tôi quyết tâm thức dậy sớm vào những ngày tôi bị cám dỗ. ngủ tiếp. Tôi không muốn lãng phí cơ hội quý giá này để luyện tập và phát triển các thói quen ngủ ngon. Có những ngày do xung đột lịch trình (công việc của tôi, v.v.), tôi buộc phải làm một buổi vào buổi chiều. Nhưng tôi chưa bỏ lỡ một ngày nào và không dự định, trừ một số trường hợp khẩn cấp không lường trước được — đắm tàu, bắt cóc người ngoài hành tinh, lốc xoáy — bạn sẽ thấy hình ảnh.

Tôi đã gợi ý cho bạn để xem lại mười hành động phá hoại trong khi thực hiện sức mạnh của sự hối hận. Bắt đầu với cái đầu tiên, giết chóc, tôi đã cẩn thận xem xét lại cuộc đời mình, cố gắng nhớ lại mọi trường hợp của cuộc sống chúng sinh mà tôi đã bắt từ con côn trùng nhỏ nhất đến con cá và trò chơi nhỏ mà tôi giết vì thể thao do sự thiếu hiểu biết của mình. Tôi nghĩ về tất cả những sinh mệnh cố ý bị giết bằng cách bước đi, hít thở, xả nước và sôi sùng sục, v.v. Khi đến thời điểm thích hợp (có thể là trong một khóa nhập thất khác trong tương lai), tôi muốn đi sâu hơn nữa và thanh lọc tất cả những chúng sinh mà tôi đã gián tiếp thực hiện thông qua việc ăn thịt. Nhưng tôi vẫn chưa sẵn sàng để thực hiện bước đó.

Điều đáng kinh ngạc xuất hiện khi tôi xem xét lại việc mình tham gia vào mười hành động phá hoại — sự hối hận sâu sắc, đôi khi là nước mắt. Đôi khi trong và sau khi luyện tập, có một tác dụng xúc tác sâu sắc khiến tôi thường nhẹ nhõm và phấn chấn.

Tất nhiên, có những thời điểm trong ngày / tuần mà tôi hơi thất thường nhưng tôi suy ngẫm về bản chất vô thường của tâm trạng và chúng thường nhanh chóng biến mất. Nó cũng giúp làm ngắn Kim Cương Tát Đỏa thần chú trong khi thực hiện các hoạt động trần tục khác nhau, và nó đặc biệt hữu ích để kéo tôi ra khỏi giai đoạn tức giận hoặc buồn bã. Tôi chắc chắn không phải lo lắng về những tình huống tiêu cực như tôi đã làm trong quá khứ.

Tôi tự hỏi liệu sự ủ rũ có phải là do nghiệp chín bởi vì nó dường như đến mà không có lý do rõ ràng. Hay đó chỉ là bản chất của một tâm trí sinh tử vô kỷ luật? Thực ra, khi tôi nghĩ kỹ về điều đó, phần lớn tâm trạng của tôi có thể bắt nguồn từ những sự cố nhỏ nhặt suốt cả ngày khiến tôi bực bội. Khi tôi nhận thấy điều này và áp dụng sức mạnh của sự hối tiếc và nói vài câu thần chú, tâm trạng buồn bực sẽ biến mất.

Tôi cố gắng xem xét từng hành động phá hoại mà tôi đã cam kết một cách kỹ lưỡng nhất có thể. Tuy nhiên, trí nhớ là một điều buồn cười. Đôi khi, thật dễ dàng để nhớ lại những ký ức đã mất một cách chi tiết. Những lần khác, nó mờ nhạt và có cảm giác khó chịu rằng tôi đang quên một số “cái lớn”. Nhưng tất cả những gì tôi có thể làm là tốt nhất trong khả năng của mình. Tôi cũng hối hận về những hành động tiêu cực đã làm trong vô số kiếp trước.

Trong thời gian nhập thất này, tôi đã cắt giảm thời lượng xem tivi của mình, giảm xuống còn khoảng một giờ mỗi tối để xem tin tức. Bằng cách này, tôi có thể theo dõi các sự kiện trên thế giới, đặc biệt là trận sóng thần đã khiến tôi vô cùng đau buồn. Nó giúp hồi hướng những câu thần chú cho các nạn nhân (cả khi còn sống và đã chết), và tôi cũng được truyền cảm hứng từ rất nhiều tấm gương về lòng dũng cảm, lòng trắc ẩn và lòng vị tha mà những con người tuyệt vời này đã thể hiện khi đối mặt với nghịch cảnh.

Tôi đang cố gắng hạn chế các hoạt động của mình suốt cả ngày để tuân thủ nghiêm túc Phật pháp. Đôi khi nó khá khó khăn. Ví dụ, tôi vẫn có thói quen đùa, nói và cười với nhiều người mà tôi tiếp xúc. Tôi cũng đã cố gắng giảm bớt ngôn ngữ hôi của mình, nhưng nó không dễ dàng lắm. Tôi nghĩ suy nghĩ quan trọng là cố gắng và ít nhất giảm bớt một số chuyên ngành của tôi tập tin đính kèm và lưu tâm hơn đến lời nói và hành động của mình.

Cảm ơn một lần nữa vì đã cho chúng tôi cơ hội để thực hiện một thực hành mạnh mẽ, hạnh phúc và tuyệt vời như vậy. Có vẻ như cuối cùng tôi cũng có thể gác lại một số thứ trong quá khứ và tiếp tục quá trình làm hòa với bản thân và những người khác.

Những người bị xử tội

Nhiều người bị giam giữ từ khắp nước Mỹ trao đổi thư từ với Hòa thượng Thubten Chodron và các tu sĩ từ Tu viện Sravasti. Họ đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách họ áp dụng Giáo Pháp và nỗ lực mang lại lợi ích cho bản thân và người khác ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất.

Thêm về chủ đề này