Hiểu được tâm trí

Thiền và động lực

• ngắn gọn thiền định thở
• Nuôi dưỡng động lực của chúng tôi để lắng nghe giảng dạy

Hiểu được tâm trí: Thiền và động lực (tải về)

Tâm trong đạo Phật là gì?

• Tại sao điều quan trọng là phải hiểu tâm trí
• Sự khác biệt giữa khái niệm tâm của Phật giáo, bao gồm ý thức, trí tuệ và cảm xúc, so với khái niệm tâm của phương Tây
• Tâm trí phản ánh (rõ ràng) và tương tác với các đối tượng (nhận biết)
• Các cấp độ khác nhau của tâm trí
• thô (liên kết với não, giác quan, cảm giác)
• tinh tế (ngủ, chết, khác)

Hiểu về tâm trí: Phần 1 (tải về)

Tâm trí tạo ra trải nghiệm của chúng ta như thế nào: Phần 1

• Tâm trí như một nguồn hạnh phúc và đau đớn thay đổi liên tục
• Cách thái độ của chúng ta đóng khung trải nghiệm của chúng ta, đó không phải là trải nghiệm khách quan của thực tế

Hiểu về tâm trí: Phần 2a (tải về)

Tâm trí tạo ra trải nghiệm của chúng ta như thế nào: Phần 2

• Ví dụ về cuộc đời của Hòa thượng Thubten Chodron
• Trước tiên, hãy nhận thức về suy nghĩ của chúng ta, sau đó chuyển đổi tâm trí của chúng ta để chúng ta có thể hạnh phúc cho dù chúng ta đang ở đâu hay điều gì đang xảy ra

Hiểu về tâm trí: Phần 2b (tải về)

Liên quan đến bạn bè, thành viên gia đình, những người nhàm chán hoặc bất đồng

• Xem mỗi chúng sinh như một kho báu vô danh
• Khiến chúng ta tò mò, thích thú và tương tác với mọi người và gia đình
• Thể hiện những phẩm chất và tài năng của họ như một nhạc sĩ tạo ra một bản nhạc tuyệt đẹp từ một nhạc cụ
• Các chiến lược để hòa hợp với những người bất đồng

Hiểu về tâm trí: Phần 3 (tải về)

Cách thứ hai mà tâm trí của chúng ta tạo ra trải nghiệm của chúng ta

• Karma: hành động chuyển tiếp của thân hình, lời nói và tâm trí
• để lại dấu vết hoặc dấu ấn năng lượng trong tâm trí chúng ta, chúng chín muồi và mang lại những trải nghiệm và hoàn cảnh
• Động lực tốt và hành động tích cực mang lại kết quả tốt và hạnh phúc cho bản thân và người khác
• Việc tạo ra những nguyên nhân của hạnh phúc vừa là kết quả của những diễn giải hiện tại của chúng ta về kinh nghiệm (tâm trí) vừa là sự chín muồi của những hành động trước đây của chúng ta (nghiệp)

Hiểu về tâm trí: Phần 4 (tải về)

Các câu hỏi và câu trả lời

• Làm thế nào thú cưng của chúng tôi giúp làm dịu sự tức giận
• Sự phụ thuộc lẫn nhau của chúng ta với những người khác
• Chuyến bay SQ 006 đã bị rơi gần đây, đương đầu với đau buồn
• Trở thành Phật tử
• Thực sự hạnh phúc khi những người khác không
• Ý nghĩa của "vô ngã"
• Tái sinh và giác ngộ

Hiểu tâm trí: Q&A (tải về)