Не вірте всьому, що думаєте (2013-16)
Навчання на Не вірте всьому, що думаєте надано на щомісячному Дні обміну Дхармою в абатстві Сравасті. Книга є коментарем до «37 практик бодхісаттв» Г’елсая Тогмая Зангпо.
Кореневий текст
Відкриття серця через щедрість
Преподобна Тубтен Чодрон Мотивація справжньої щедрості, різні способи практики дарування та внутрішні перешкоди, які заважають розуму, який отримує задоволення від давання.
Перегляд повідомлення
Припинення шкоди: практика етичної поведінки
Як практика етичної поведінки необхідна для того, щоб мати відчуття благополуччя та приносити користь іншим. Заміна шкідливих звичок на конструктивні…
Перегляд повідомлення
Маючи стійкий розум
Як сприймати наших ворогів і труднощі як дорогоцінні можливості для розвитку внутрішньої сили духу, здатної зносити труднощі та спокійно з ними справлятися.
Перегляд повідомлення
Радісне зусилля
Завдяки радісним зусиллям ми розвиваємо добрі якості та долаємо три типи лінощів, які є перешкодами для духовної практики.
Перегляд повідомлення
Медитація: Культивування спокою
Мета медитативного спокою і протиотрути для подолання перешкод для його розвитку.
Перегляд повідомлення
Далекосяжна мудрість
Преподобний Тубтен Тарпа Як мудрість поєднується з іншими далекосяжними практиками, щоб усунути невігластво, причину нашої незадовільної ситуації.
Перегляд повідомлення
Зіткнувшись зі своїми помилками
Преподобний Тубтен Семкі Недостатньо говорити про Дхарму, яку ми знаємо, важливо бути щирим практиком Дхарми. Практик стикається зі своїми помилками та діє, щоб...
Перегляд повідомлення
Внутрішній суддя та журі
Ми можемо змінити осудливий, критичний розум, який вказує на недоліки інших і ставиться до інших позитивно, конструктивно.
Перегляд повідомлення
Репутація та винагорода
Коли ми прагнемо винагороди та поваги, ми можемо маніпулювати іншими, щоб отримати те, чого хочемо. Обговорення недоліків прикріплення та протиотрути.
Перегляд повідомлення
Затискаємо губи
Уникання різких слів приносить користь нам самим, запобігає завданню шкоди іншим і сприяє здоровим стосункам.
Перегляд повідомлення
Відмова від шкідливих звичок
Роль уважності та інтроспективного усвідомлення в допомозі нам працювати з нашими тривожними емоціями.
Перегляд повідомлення
Уважність
Практика уважності до думок і почуттів, щоб діяти згідно з нашими цінностями, застосовувати протиотрути від негативних емоцій і допомагати оточуючим.
Перегляд повідомлення