Медитація

Вивчіть різні буддійські техніки медитації та всі інструменти, необхідні для встановлення щоденної практики медитації.

Усі дописи в медитації

Вступ до тантри

Як тантра вписується в шлях

Що відрізняє тантру від інших форм? Навчання, що охоплює цей та інші вступні матеріали, пов’язані з…

Перегляд повідомлення
Презентація установи Mindfulness

Чотири об'єкти усвідомленості

Вступ до чотирьох установок усвідомленості, включаючи чотири об’єкти та загальний спосіб…

Перегляд повідомлення
Культивування Чотирьох Незмірних

Медитація про співчуття та особисті страждання

Керована медитація, яка допоможе вивчити наш досвід спостереження за стражданням і розрізнити реакцію…

Перегляд повідомлення
Культивування Чотирьох Незмірних

Медитація про послідовність у співчутті

Керована медитація про те, як розвивати послідовність у нашій практиці співчуття, розмірковуючи...

Перегляд повідомлення