Керівні медитації

Керовані медитації для приборкання розуму та формування етапів шляху до пробудження.

Усі публікації в медитаціях під керівництвом

Протиотрути від хвороб

Медитація по роботі з гнівом і розвитку співчуття...

Керована медитація, щоб приборкати гнів і виховати співчуття, змінюючи те, як ми сприймаємо тих...

Перегляд повідомлення
Культивування Чотирьох Незмірних

Медитація про розвиток чотирьох безмірних ти...

Чим більше ми знайомимося з чотирма незмірними думками — любов’ю, співчуттям, радістю та незворушністю — тим більше...

Перегляд повідомлення
Культивування Чотирьох Незмірних

Медитація про співчуття

Керована медитація для розвитку співчуття за допомогою аналогії з відром у колодязі.

Перегляд повідомлення
Три різнокольорових соняшника поруч один з одним.
Керівні медитації

Медитація про довіру до інших

Керована аналітична медитація про довіру після того, як довіру було порушено.

Перегляд повідомлення
Культивування Чотирьох Незмірних

Медитація про співчуття та особисті страждання

Роздум про розрізнення між співчуттям і особистим стражданням через страждання інших із способами...

Перегляд повідомлення
Група черниць медитує.
Буддійська медитація 101

Роздуми про доброту інших

Керована медитація для формування усвідомлення взаємозалежності та того, що ви отримуєте доброту.

Перегляд повідомлення