Буддійська медитація 101
Заспокойте розум, спостерігаючи за диханням, і навчіться генерувати позитивні психічні стани.
Усі дописи в буддійській медитації 101
Преподобна Тубтен Чодрон Медитація на дихання
Пояснення того, як виконувати стабілізуючу медитацію, зосереджену на диханні.
Перегляд повідомлення
Медитація очищення
Як можна заспокоїти розум, медитуючи на дихання, візуалізуючи Будду та...
Перегляд повідомлення
Роздуми про доброту, вдячність і любов
Навчитися любити й цінувати інших, навіть тих, хто нас справді злить.
Перегляд повідомлення