Сім порад для щасливого життя

© Монастир Kong Meng San Phor Kark See. Ця книга суто для безкоштовного розповсюдження. Це не для продажу. Опубліковано монастирем Kong Meng San Phor Kark See, Сінгапур.

Огляд змісту

• Живіть без лицемірства
• Поміркуйте над своєю мотивацією
• Розставте мудрі пріоритети
• Зберігаємо рівновагу
• Подружитися з собою
• Це не все про мене
• Виховуйте добре серце
• Висновок

Витримка

Іноді, коли ми самотні, у нас виникають такі думки, як «О, я невдача! Я нічого не можу зробити правильно! Я нікчемний, не дивно, що мене ніхто не любить!» Ця низька самооцінка є однією з наших найбільших перешкод на шляху до повного пробудження. Ми живемо самі з собою 24/7, але навіть не знаємо, хто ми і як бути самим собі другом. Ми постійно судимо себе, використовуючи стандарти, які ми ніколи не перевіряли, щоб визначити, чи вони реалістичні чи ні. Ми порівнюємо себе з іншими і завжди виходимо в програші.

Ніхто з нас не ідеальний; ми всі маємо помилки. Це нормально, і нам не потрібно лаяти себе за свої помилки або думати, що ми є своїми помилками. Наша самооцінка перебільшена, тому що ми насправді не знаємо, хто ми є. Нам потрібно навчитися бути самим собі другом і приймати себе: «Так, у мене є недоліки, і я працюю над ними, і так, у мене також є багато хороших якостей, здібностей і талантів. Я гідна людина, тому що маю природу Будди, потенціал стати повністю пробудженим Буддою. Навіть зараз я можу сприяти благополуччю інших.