Огляд спокою
Огляд спокою
Преподобний Тубтен Тарпа 
Подкаст «Етапи шляху до пробудження». 
Квітень 13, 2018 У тексті йдеться про тренування розуму на етапах шляху практиків просунутого рівня. Частина серії повчань на Гомчен Ламрім автор Гомчен Нгаванг Дракпа. Відвідайте Гомчен Ламрім Навчальний посібник для повного списку точок споглядання для серії.
- Корисні мотиви для розвитку спокою
- Пояснення медитативного процесу
- Важливість суперзнань
- Чому нам потрібно спочатку зменшити наші найсильніші страждання
- Чотири види медитація об'єкти
132 Гомчен Ламрім: Огляд Serenity (скачати)
Точки споглядання
- Які переваги розвитку концентрації, як всередині, так і поза ним медитація? Чим концентрація відрізняється від цілеспрямованості? Що потрібно для культивування медитативної стабільності і чому?
- Як відмова від чуттєвих бажань і культивування задоволення підтримують процес досягнення медитативної концентрації? Що ви можете почати робити у своєму особистому житті прямо зараз, щоб почати процес відмови чуттєве бажання і культивування задоволення?
- Чому важливо культивувати буддистський світогляд перед тим, як займатися поглибленим медитація на спокій.
- Приділіть час роздумам про деякі з переваг розвитку спокою, наведених нижче. Як ці переваги можуть допомогти вам? Як вони можуть дозволити вам приносити користь іншим?
- Наша доброчесна діяльність є більш зосередженою та має сильніший вплив на наш розум.
- Це основа, на якій ми розвиваємо розуміння.
- Це допомагає нам досягти надзнань (надприродні сили, божественне вухо, розуміти розум інших, згадувати минулі життя, божественне око, знищення забруднюючих речовин).
- Яка небезпека володіння надзнаннями, якщо вони належним чином не обґрунтовані буддистським світоглядом?
- Незважаючи на те, Будда пропонував різні об’єкти медитація для різних людей, залежно від їхніх схильностей, медитація над образом дає різні переваги Будда себе. Розгляньте їх. Як ці переваги можуть допомогти вам у вашому житті?
- Допомагає нам створювати заслуги.
- Допомагає нам дізнатися про якості БуддаАвтора тіло, мова і розум.
- Ми можемо більше дзвонити Буддаобраз 's у пам'яті під час смерті, що дозволяє нам прикриватися і мати спокійний розум.
- Надихає розум у притулок.
- Сприяє іншим практикам, які ми виконуємо.
Преподобний Тубтен Тарпа
Преподобна Тубтен Тарпа є американкою, яка практикує тибетську традицію з 2000 року, коли вона знайшла офіційний притулок. Вона жила в абатстві Сравасті під керівництвом преподобного Тубтена Чодрона з травня 2005 року. Вона була першою людиною, яка прийняла сан в абатстві Сравасті, прийнявши сан сраманерики та шикасамани з преподобним Чодроном як її наставником у 2006 році. Див. фотографії її хіротонії. Іншими її головними вчителями є Його Світлість Джігдал Дагчен Сак'я та Його Високоповажність Дагмо Кушо. Їй пощастило також отримати вчення від деяких вчителів Преподобного Ходрона. Перед тим, як переїхати в абатство Сравасті, Преподобний Тарпа (тоді Ян Хауелл) 30 років працював фізіотерапевтом/тренером з атлетики в коледжах, лікарняних клініках і приватних практиках. У цій кар’єрі вона мала можливість допомагати пацієнтам і навчати студентів і колег, що було дуже корисно. Вона має ступінь бакалавра в Університеті штату Мічиган і Вашингтоні, а також ступінь магістра в Університеті Орегону. Вона координує проекти будівництва абатства. 20 грудня 2008 року прп. Тарпа відправився до храму Сі Лай у Гасіенда-Хайтс, Каліфорнія, отримавши сан бхіхшуні. Храм пов'язаний з тайванським буддійським орденом Фо Гуан Шань.
