Розповідь про горе стає розповіддю про доброту та притулок

Електронна адреса Лі

Минулого четверга я впав під час скелелазіння і зламав обидві кістки лівої гомілки. Оскільки це сталося вдень і ми були приблизно за сім годин ходьби від найближчої ґрунтової дороги, я провів ніч із трьома друзями на виступі, а двоє інших пішли по допомогу. Вони дісталися місця, звідки можна було надіслати виклик про допомогу близько опівночі. До цього моменту вони були на ногах у гірській глибинці з 6:00 ранку, міцні, як цвяхи, справжні герої.

На щастя, я трохи розумів, як працює мій розум, і ніч пройшла так легко, як можна було очікувати. Люди були дуже здивовані моїм спокоєм, стриманістю. Хоча я був здебільшого поглинений проблемами виживання себе та своїх друзів, я зміг це зробити медитувати розумну суму на страждання інших і присвятити їхньому благополуччю. Я провів деякий час зі своїм безпосереднім партнером по сну, обговорюючи переваги вегетаріанства. Мої друзі виявили надзвичайну майстерність і терпіння, щоб захистити мене. Це була б жахлива, холодна, довга ніч, якби я нічого про це не знав Буддавчення, тому я дякую, що знайшли час, щоб навчити нас.

Жахливий порятунок

Наступного ранку, трохи після світанку, кілька разів пролітав гелікоптер, але не зміг приземлитися. Пізно вранці двох рейнджерів висадили на довгій черзі. Пілот продемонстрував надзвичайну майстерність і серйозно ризикував своїм життям і життям екіпажу, щоб дістатися до мене в такому незручному місці на півдорозі скелі. Невдовзі мене доправили на підстилці до карети швидкої допомоги на найближчій дорозі. Бригада швидкої допомоги та рейнджери були надзвичайно добрими. Я завдячую їм життям.

Незабаром я опинився в лікарні. Я провів шість днів у відділенні невідкладної допомоги в лікарні Харборв’ю, оскільки для мене не було місця в палаті. Це було не приємно. Я боюся стати залежним від знеболюючих і відмовився від внутрішньовенних опіатів після другого дня. Ці ліки, здавалося, не справляли біль, але змушували мене кружляти в голові, а потім мені стало погано, коли я припиняв їх приймати. Для мене це препарати, що викликають плутанину, з побічним ефектом легкого знеболювання. Я бачу, якщо я просто чекаю, біль минає; це не є постійним (нещодавно я викладав цю ідею на DFF). Буду дуже вдячний за все, що ви можете запропонувати мені, щоб допомогти мені заснути, коли я терплю біль, оскільки я все ще приймаю оральні опіати вночі, щоб заснути та зберегти сон.

Страждання пекельних царств

Поки я звучу так, ніби я був дуже стоїчним, але після трьох ночей у відділенні невідкладної допомоги, оточеного всілякими жахливими звуками, я справді втратив усі свої психічні та фізичні сили. Четвертої ночі мені снилися жахливі кошмари про те, що відділення невідкладної допомоги було пекельним царством, з якого я не міг вирватися. Я відчував, що не маю сил продовжувати. Зараз я усвідомлюю, що нам потрібна сила, щоб мати можливість терпіти страждання дуже довго. Нам потрібна витривалість на все життя, а не лише на сорок хвилин медитація сеанс або кілька днів дискомфорту.

Коли я прокинувся наступного ранку, я все ще відчував себе в пеклі. Психічно я був поганий. Я запитав, чи можу я трохи посидіти в інвалідному візку біля вікна. Очевидно, це суперечило правилам. Однак дуже добра медсестра погодилася взяти мене з собою, поки він був на зустрічі. Виявилося, що його зустріч скасували, але нам довелося провести п’ятнадцять хвилин біля відділення невідкладної допомоги, дивлячись у вікно. Ці п’ятнадцять хвилин допомогли мені відновити багато розумових сил.

Коли ми повернулися до відділення невідкладної допомоги, першою людиною, яку я побачив, був озброєний до зубів товстий поліцейський, і здавалося, що він був таким собі «пекельним охоронцем». Невдовзі після цього в гості прийшов Джордан з DFF, і я плакала від радості. Джордан дуже добра людина, яка так багато працює для інших. Ми добре поговорили про багато речей; він нещодавно потрапив в аварію і знав деякі з моїх проблем. Того вечора моя дружина принесла мені фотографію Його Святості далай-лама щоб повісити в моєму маленькому, закритому просторі. Це був великий урок, і я відчув величезне полегшення, просто знаючи з абсолютною впевненістю, що хтось думає про страждання інших. Тепер я знаю з власного досвіду, як багато означає просто знати, що хтось знає про твої страждання, коли ти в пастці.

Тієї ночі мені наснився сон, де в пекельній царині були індіанські хлопчики, закуті в броню. Найжахливішим для них було те, що вони були абсолютно нерухомі та абсолютно свідомі. Я намагався дати їм зрозуміти, що думаю про них і хочу, щоб їхні страждання закінчилися, і я бачив, що це принесло їм деяке полегшення.

Залежить від доброти інших

Зараз я вдома і незабаром повернуся на повторну операцію, але поки що я безпорадний, як дитина. Моя дружина повинна мене годувати, лікувати, водити в туалет, прибирати. Я повністю залежу від неї, а це так багато роботи.

У моїй маленькій історії так багато уроків Дхарми, можливо, деякі з них можна буде використати для ілюстрації ваших вчень у майбутньому. Як я вже сказав раніше, я дуже вдячний, що ви знайшли час, щоб навчити нас. Будемо дуже вдячні за будь-які ваші поради щодо найкращих практик у цей час. Якби жителі абатства Сравасті могли помолитися за мою дружину, це було б дуже вдячно.

З найбільшою повагою,
Лі Вест

Відповідь преподобного Тубтена Ходрона

Шановний Лі,

О Боже! У вас був великий досвід. Однак, читаючи про це, я б не назвав це «Повість про горе». Я б назвав це «Розповідь про доброту та притулок», «Розповідь про відкриття внутрішньої сили» або «Несподіваний відступ», тому що ви справді добре практикували та використовували Дхарму, щоб допомогти своєму розуму. Протягом усього випробування — скелі, порятунку, лікарні, дому тощо — ви усвідомлювали доброту інших і цінували її. Це надихнуло бажання відплатити і відкрило ваше серце для інших. Навіть коли вам снилися кошмари, ви дивилися на них з точки зору Дхарми, бачачи страшні місця, в які нас може завести оманливий розум, і застосовуючи ліки співчуття. Ви знайшли притулок у співчутті і отримали HH далай-ламаспівчуття. А потім уві сні наступної ночі ти дарував співчуття іншим.

Що стосується сну, коли ви відчуваєте біль, ось кілька речей, які варто спробувати. Виконувати їх можна лежачи в ліжку:

1. Уявіть собі Будда лежить на твоїй подушці і кладе голову йому на коліна. Ніжне світло тече від Будда у вас, заповнюючи все ваше тіло і заспокоєння болю.
2. Повторити мантра безперервно. Виберіть мантра ви найбільше резонуєте з. (Лі спробував це і сказав: «Я не декламував мантра постійно, коли у мене були проблеми зі сном, тому що чомусь я думав, що це не дасть мені заснути! Однак я прислухався до вашої поради, і здається, що це зовсім навпаки. Вчора ввечері я дійсно думав, що взагалі не буду спати, але дискомфорт пройшов, і я був добре».)
3. Зробіть це прийом і надання медитації (тонглен).
4. Подумайте про людей, особливо дітей, які відчувають біль або знаходяться в небезпечних ситуаціях, коли вони сплять або намагаються заснути. Посилайте їм любов, співчуття та присвячуйте себе, щоб вони могли бути вільними від болю, небезпеки та страху. Уявіть, як вони розслабляються, почуваються в безпеці та піклуються.

Нехай цілюще світло Будди Медицини наповнить ваше тіло-розум і розум усіх інших.

Щодо практик, які слід виконувати:

1. Подумайте: «Мені так пощастило, що це сталося зі мною. Це наслідок мого негативу карма з попередніх життів, і якби воно не дозріло в цій аварії, воно могло б дозріти в еонах у царстві пекла. Тож для порівняння, я виходжу легко. Я без особливих труднощів переношу ці страждання, а тим часом — еони негативу карма очищаються».
2. Зробіть це прийом і надання медитації (тонглен).
3. Зробіть це Практика Будди медицини, здам Медицина БуддаЦілюще світло наповнить вас тіло-розум і ті всіх інших. Після медицини Будда розчиняється у вас, випромінює те саме цілюще світло на всіх інших істот.
4. Читати Цар молитов і нехай ваш розум повністю поглинеться образами. Подивіться на всіх Будд в оточенні бодхісаттв у всіх порошинках і уявіть, як це буде. Уявіть, що небо наповнене жертви до Три коштовності, І т.д.

Дуже дякую, що написали та поділилися своїм досвідом. Монахи абатства Сравасті молитимуться за вас і Фуонг-Кака.

З великою кількістю metta і всі добрі побажання,
Преподобна Тубтен Чодрон