Вибір і наслідки

Преподобний Тубтен Чодрон: Один із моїх студентів Дхарми, який навчається в середній школі, запитав мене, що сказати другові, який вживає наркотики. Я передав запит BF, тому що він зараз відбуває 20 років ув’язнення за зберігання та торгівлю наркотиками. Нижче наведено його поради молодим людям старшої школи, які вживають наркотики.

BF: Незважаючи на те, що цього червня я закінчив школу 29 років тому, я дуже добре пам’ятаю середню школу. Я пройшов шлях від спортсмена на першому курсі до того, щоб стати «стоунером» на другому курсі. У 13 років я почав курити траву і займатися спід-енд-даунерами.

На відміну від багатьох моїх сучасників, я не розвинув вибіркову пам’ять про ті дні з віком. Я ніколи не одружувався, не осів і не мав дітей. Майже весь час, поки мене не заарештували у віці 32 років, я веселився. Наркотики, випивка та вечірки були значною частиною мого життя, оскільки я займався наркобізнесом. Я виріс у наркокультурі Південної Каліфорнії наприкінці 60-х і на початку 70-х років, і це був дикий час. Цікаво, що я був чистим п’ять-шість місяців, коли мене затримали. Я прийняв рішення виправитися і протверезіти, перш ніж мене заарештують і відправлять у в’язницю. Отже, в’язниця не була причиною того, що я звільнився, хоча вона зміцнила рішення, яке я прийняв до того, як опинився у в’язниці.

Я не претендую на те, щоб бути знавцем наркоманії та алкоголізму. Але я обізнаний, тому що відчув це на власному досвіді, а в останні роки вивчав це в коледжі. Я буквально провів роки в роздумах і роздумах, активно вивчаючи речі, які я робив, мотиви, що стоять за ними, і їхні результати. Мені не цікаво засуджувати інших і я не хочу диктувати іншим, як їм жити, але сподіваюся, що моя історія може хоч якось допомогти.

Я почав курити наркотики і їсти таблетки в 13 років. Виходець із сім'ї алкоголіків, на той час я вже три роки пив. Коли мені виповнилося 15 років, я вже вживав велику кількість ЛСД, мескаліну та пейоту. Тоді ми також вживали багато алкоголю та випивки. Ми приймали барбітурати, такі як Секонал і Фенобарбітал, а також Торазин і Метаквалон тощо. Коли мені було 16 років, я почав вживати героїн і опіум, включаючи фармацевтичний морфін, який ми отримували від хлопця, який працював у лікарні, і Тусінекс, який є синтетичним опіат в сиропі від кашлю. До 18 років я використовував усе і вся. Ми вживали PCP, синтетичний канабіс, THC, кокаїн, кристалічний метамфетамін, Dilaudid, quaaludes і т.д., і т.д., і т.д. Ми курили, нюхали, пили і пили, що завгодно. Увесь час, коли ми вживали наркотики, ми також пили — віскі, горілку, пиво, текілу, ром «Бакарді», будь-що. Я хочу сказати, що я був там і зробив це.

Особисто я ненавиджу, коли хтось, хто не знає з перших рук, намагається дати мені пораду. Звичайно, ви можете багато чого дізнатися з книги про багато речей, але коли справа доходить до випивки та наркотиків, найкращі поради дають ті, хто там був.

Я дуже добре пам’ятаю період свого життя, коли мені було 18 чи 19 років. Я вважаю, що більше за все я хотів, щоб мене прийняла група. Я хотів бути популярним і «крутим». Намагатися вписатися, бути прийнятим і бути крутим все ще є, мабуть, найважливішою справою для більшості молодих людей. Для хлопців цей час у житті також справді божевільний, тому що весь цей тестостерон бігає в наших венах, що робить нас божевільними від надзвичайного сексуального лібідо. Починаючи з 15 чи 16 років, ми, хлопці, не думаємо дуже розумно; ми думаємо про секс. Це одна з головних причин, щоб нас сприйняли і ми повинні бути крутими. Здається, круті чуваки завжди залучають курок.

Залежно від натовпу, з яким ви бігаєте, випивка та наркотики вступають у гру різною мірою. У деяких колах випивка є більш поширеною, ніж наркотики, як-от атлети та добрі діти. Наркотики та випивка — це те, що подобається стоунерам, серферам і тусовщикам. Навіть у натовпі вечірки були люди, які доводили це до крайності, тварини для вечірки.

Тим із вас, хто використовує, я не скажу «Стоп!» або «Не роби цього!» Ви молоді дорослі люди, які повинні приймати власні рішення. Але дозвольте мені розповісти вам дещо набагато важливіше, концепцію, яку ви, можливо, ще не розглядали. Це те, що я люблю називати «правдою вибору та наслідків». Це дуже проста істина, яку часто забувають. Наприклад, якщо ви виберете не спати всю ніч, що станеться? Ви зазвичай пізно прокидаєтеся і запізнюєтеся на школу або на роботу. Або ви можете не виспатися і наступного дня бути втомленим і дратівливим. Або ви можете спізнитися на зустріч і отримати штраф за перевищення швидкості через те, що поспішали. Або мільйон різних речей може трапитися в результаті того, що ви не спати допізна.

Вибір і наслідки: я хотів би підкреслити, що ви починаєте інвентаризувати свої минулі рішення, щоб точно визначити та розпізнати їх, а потім подивіться, до чого ці рішення призвели. Особливо «здавалося б, неважливі рішення» або «SUDS» минулого та сьогодення. Вивчіть і спробуйте зрозуміти потужні наслідки ПНГ. Коли ви вирішуєте вживати наркотики та випивку, ви робите вибір. Цей вибір є SUDS, хоча на той час це може здатися не таким. Вибір вживання наркотиків і алкоголю може мати наслідки, які супроводжуватимуть вас усе життя. Рішення, яке я прийняв у 13 років курити наркотики, зробило всі мої подальші рішення щодо наркотиків майже вирішеними. Рішення, яке я прийняв 33 роки тому, досі щодня впливає на моє життя. Коли я дивлюся навколо й бачу ґрати, бетон і колючий дріт, коли я сумую за своїм домом, своєю сім’єю та своєю свободою, я знаю, що SUDS, які я створив протягом багатьох років, сприяють тому, що я тут. Тепер я знаю, що ця в’язниця, в якій я сидів останні 14 років, є частково наслідком того рішення, яке я прийняв, коли мені було 13 років.

Я вважаю, що вам більше за все потрібно розуміти те, що рішення, які ви приймаєте зараз — хороші, погані чи будь-які — призведуть до нових рішень у майбутньому. Вони забарвлять і придадуть аромат майбутнім рішенням. Ці рішення в сукупності визначать, ким ви є і яким буде ваше життя. Простіше кажучи, життя є кінцевим результатом вибору, який ми робимо. Крапка! Так, інколи зовнішні впливи та випадкові випадки невблаганно змінюють ваше життя, але ваші рішення – це те, що ставить вас у становище. Ваші рішення є невід’ємною частиною вас карма. Чим кращі ваші рішення, тим краще ви карма.

Рішення, які ви приймаєте прямо зараз, будучи учнями середньої школи або молодими людьми, впливатимуть на все ваше життя. Вони впливатимуть на людей, яких ви виберете у своєму житті, і ці люди впливатимуть на те, що ви робите, куди йдете та що ви відчуваєте. Зараз ви пишете перші розділи книги, відомої як ваше доросле життя. Ви приймаєте рішення, які визначатимуть ваше життя. Раніше тато і мама приймали рішення за вас, але це вже не залежить від них. Ви стаєте дорослими, і разом із дорослим приходить багато обов’язків. Прийняття правильного рішення має вирішальне значення на цьому етапі вашого життя. Однак у підлітковому віці ми, як правило, ще не маємо достатньої кваліфікації чи досвіду, щоб приймати правильні рішення. Я точно не був. Це частина іронії підліткового віку — ми дорослі фізично та сексуально, але ми не дорослі розумово та емоційно. Але ми думаємо, що ми! Ми думаємо, що знаємо, про що йдеться. Але ми цього не робимо. Коли мені було 16, я знав усе. Зараз мені 46, і я чітко бачу, що мені знадобилося 30 років, щоб зрозуміти, що я нічого не знаю!

У підлітковому віці більшість із нас не дивиться на життя як на вибір і наслідки. Ми не дивимося в довгострокову перспективу. Підліток є синонімом спонтанності. Довгостроковий – це наступного тижня чи наступного року, а не 30 років.

Найдурніші вчинки, які я робив у своєму житті, були зроблені, коли я був п’яним або напханим. Спочатку було весело пити і вживати наркотики, але з віком це ставало все менше і менше. Наркотики перетворилися із розваги на ледь помітну залежність, а потім на явну залежність. Випивка перетворилася з того, щоб бути крутим і частиною натовпу, до неймовірно жахливого похмілля, штрафів за водіння в нетверезому стані та вчинків, які призводять до жалю. Це стало однією з найнешкідливіших, здавалося б, соціальних видів діяльності, нарівні з сигаретами, до однієї з найшкідливіших звичок, яких може набути людина.

Вживання алкоголю та наркотиків мало негативний вплив на здоров’я — деякі з них були ледь помітними та незначними на короткий час. Інші потужні та негативні. Вживайте занадто багато кока-коли і побачите, як швидко кокаїновий психоз перетворює вас на параноїка-шизофреніка. Випустіть героїн кілька разів, закиньте цю мавпу собі на спину, і ви продасте все, що у вас є, і вкрадете все цінне, щоб отримати наступне рішення, щоб не захворіти на допінг. Пару років нюхайте або зловживайте метамфетаміном і спостерігайте, як ваші зуби випадають, а колір обличчя перетворюється на виразки, струпи та шкіру. Їжте ЛСД пару років, і ви навіть не зможете згадати номер телефону вашої бабусі, який ви знали напам'ять все життя. Випийте до надміру, і рано чи пізно ви отримаєте звинувачення за водіння в нетверезому стані та нічний візит до покі, якщо вам пощастить! А якщо ні? Водіння в нетверезому стані є найбільшою вбивцею молодих людей до 30 років. Кожна речовина, яку ви використовуєте, різного ступеня негативно впливає на здоров’я. Необхідно враховувати ці короткострокові та довгострокові наслідки.

Наркотики та алкоголь є основною причиною смерті багатьох членів моєї родини та друзів. Якби не існувало наркотиків і алкоголю, були б буквально десятки людей, яких я знав протягом свого життя, які були б живі. Автомобільні аварії, самогубства, передозування, дегенеративні фізичні стани, втрата розумової гостроти тощо забрали життя багатьох людей, яких я знав і про яких піклувався. Довгострокові та короткострокові випивка та наркотики матимуть остаточний негативний вплив на наше життя. Знайдіть час, щоб подумати про те, що ви робите з собою.

Перш ніж напитися, курити грінбуд або нюхати кристал, подумайте, що ви робите з собою, своїми тіло, розум, здоров’я, стосунки, цілі та мрії. Складіть список своїх довгострокових цілей, а потім подумайте про те, що потрібно зробити, щоб привести своє життя туди, де ви хочете бути. Вибір і наслідки — подумайте про це.

Я нікому не скажу, щоб він кинув наркотики та випивку. Це не моє рішення. Але я буду говорити про вибір і наслідки. Якби я сказав тобі кинути вживати наркотики та пити, це зробило б мене трохи лицеміром, тому що коли я був у цьому віці, я був запеклим тусовщиком. Але я вам скажу, що якби мені довелося повторити це знову, це було б зовсім інакше. Я багато шкодую про рішення, які прийняв у минулому. Тепер я знаю, наскільки важливо робити те, що є добрим і чесним, робити те, що є необхідним, щоб скерувати наше життя в напрямку, необхідному для досягнення життя, повного щастя, задоволення, мети та задоволення. Зараз моє життя набагато краще без наркотиків, випивки та тютюну, і я планую залишатися чистим і тверезим до кінця свого життя.

Через місяць

Я сподіваюся, що порада, яку я дав двом молодим людям, принесе користь, але в мене є сумніви. чому Тому що я пам'ятаю, коли я був у такому віці. Здебільшого я не слухав нікого, старшого за мене, бо вважав, що багато знаю. Я зараз усміхаюся, згадуючи того зухвалого, енергійного юнака, яким я колись був. хлопчик! Я дійсно був дурним чи що? Я був неосвічений у багатьох речах і був надто зарозумілим і сповненим себе, щоб мати уявлення. Зараз це здається смішним, у певній мірі солодко-гірким. Багато-багато SUD і невдалих виборів/рішень. І все ж ось я, я все ще живий у свої 46 і в досить хорошій фізичній і психічній формі.

Одна річ, яка мені дуже подобається на цьому етапі мого життя, це те, що я знаю, що тепер мої вибори/рішення набагато обґрунтованіші. Вони не створюються імпульсивно. Я не спонтанна молодь 20-30 років тому. Зараз я прагматичний чоловік середніх років. Тиск однолітків, гормони та матеріальний достаток більше не впливають на мене так, як колись. Результатом є те, що мої рішення ґрунтуються на правильному і неправильному, хорошому і поганому, і де я хочу бути через 20 років замість 20 хвилин. Мій процес прийняття рішень зараз враховує одну річ, про яку я рідко думав: як це вплине на інших людей? Раніше все було про Мене, а тепер це не миє. Мені подобається бути в цьому віці, я начебто хотів би залишитися в свої 40 ще 10 або 20 років. Це хороший етап у житті, тому що ви нарешті маєте хоч якийсь розум, а сексуальний тиск і дилеми підлітків і 20-х років давно позаду.

Ви запитали мене, що змусило мене кинути вживати наркотики. Було кілька причин, але я вважаю, що найважливішою була те, що я був страшенно незадоволений тим, ким я став. У моєму житті та у стосунках із жінкою я настав такий момент, коли я був настільки облажаний, що здавалося, що я нічого не можу зробити правильно. Моє життя перетворилося на обертову карусель грошей, хтивості/любові, матеріальних благ і наркотиків. Я був нещасним і повільно вбивав себе. Я прийняв рішення відсвяткувати День подяки, 1989 рік, і кинути вживати наркотики, але мені знадобилися місяці, щоб вирватися з цих стосунків.

Вибір кинути вживати наркотики та випивку був тим, який я мав повторювати майже щодня, поки мене не схопили. Якби у мене не було проблем із законом, я міг би «зламатись» і повернутись до використання. Щоб дістатися з того місця, де я був із наркотиками, до місця, де я перебуваю зараз, де мене вони взагалі не цікавлять, пройшов довгий шлях. Я співчуваю цим молодим людям, тому що тиск однолітків і бажання пристосуватися є такими сильними, а «база мудрості» підлітка ще не добре сформована. Це приходить із накопиченням років і життєвого досвіду. Це облажана частина підлітків і 20-х років: ви приймаєте рішення на все життя — або рішення з наслідками на все життя — у період свого життя, коли ви не маєте для цього достатньої кваліфікації. Якщо трохи пощастить, сподіваюся, вони зрозуміють це раніше, ніж я. Частина моєї проблеми полягала в тому, що всі мої авторитети та зразки для наслідування також були облажані, тому мені бракувало прикладів того, як я можу відрізнятися від них. Я сподіваюся, що ці молоді люди побачать приклад дорослих, які є разом людьми.