Шість видів дихальної медитації
Шість видів дихальної медитації
Преподобна Тубтен Чодрон 
Презентація установи Mindfulness 
Серпень 26, 2010 Частина серії повчань на Презентація установи Mindfulness від Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- Дихання медитація як підготовча практика для встановлення усвідомленості
- Починайте просто і поступово ставайте складнішим
- Перші чотири: підрахунок дихання, стеження за диханням, розміщення та аналіз
Чотири засади уважності 04: Уважність при диханні (скачати)
Преподобна Тубтен Чодрон
Преподобний Чодрон наголошує на практичному застосуванні вчень Будди в нашому повсякденному житті та особливо вправно пояснює їх у спосіб, який легко зрозуміти і використовувати на заході. Вона добре відома своїми теплими, жартівливими та зрозумілими вченнями. У 1977 році вона була висвячена в сан буддистської черниці К’ябдже Лінг Рінпоче в Дхарамсалі, Індія, а в 1986 році вона отримала сан бхікшуні (повне) на Тайвані. Прочитайте її повну біографію.
