Похвала і критика

• Як працювати з розумом, коли стикаємося з критикою
• Нам потрібно перевірити, які наші пріоритети в житті

Green Tara Retreat 026: похвала та критика (скачати)

Хтось написав і хотів трохи пояснити про вчорашній день, про ситуацію з вашим босом і про роботу з іншими людьми, які можуть вас критикувати.

Як я вже казав учора, запитайте себе, що дійсно важливо у вашому житті. Якщо ваші пріоритети Дхарми є найважливішою річчю, тоді ви скажете: «Як чиясь похвала чи чиясь критика допомагають мені досягти моєї мети Дхарми чи заважають моїй меті Дхарми?» Ви побачите, що чиясь похвала чи критика (якщо це не ваш вчитель Дхарми чи Будда або хтось, кого ви справді поважаєте і хто вас скеровує) не вплине на те, що для вас є найважливішим у вашому житті. Коли ви це усвідомлюєте, ваш розум заспокоюється.

Коли ваш розум заспокоїться, ви можете поглянути на ситуацію (ваш бос критикував вас або хтось інший), але ваш розум спокійний. Ви можете поглянути на ситуацію і сказати: «Чи є тут обґрунтована критика?» Можливо, я зробив помилку, за яку мені потрібно вибачитися або виправитися, або мені потрібно зробити те, що я сказав, що збираюся зробити. Можливо, ми дивимося на це спокійно і зараз бачимо, що інша людина зробила помилку; вони мали неправильну інформацію або десь була якась плутанина. Знову ж таки, не потрібно засмучуватися. Просто підіть, поговоріть з людиною та вирішіть це. Що ми робимо з Дхармою, ми працюємо над тим, як зберегти спокій нашого власного розуму. Зі спокійним розумом ми дивимося на ситуацію і бачимо, що найкраще зробити.

Я хотів зробити це дуже чітко. Коли ми говоримо: «Похвала боса, критика боса не впливають на мої довгострокові цілі». Це не означає, що ви просто викидаєте критику у вікно і кажете: «Оскільки це не впливає на мої довгострокові цілі, мені навіть не потрібно на неї відповідати». Ні. Він розумна істота або вона розумна істота. Вони страждають, і потрібно щось робити, щоб вирішити ситуацію. Але ти робиш це зі спокійним розумом.

Ось до чого ми підходимо. Усе це методи, які допомагають нам працювати з розумом. Вони не обов’язково говорять нам, що робити в цій ситуації. Ми повинні зрозуміти, що робити, використовуючи власний здоровий глузд.