Звертаючи увагу на життя

Минулого тижня я почав свій двадцять перший рік (у в'язниці). Ого, час летить.

Я читав книгу під назвою Що б Будда Чи? Франца Меткальфа, коли одне із запитань мене вразило. Що б Будда робити, якщо він відчував, що життя проходить повз нього? Відповідь була: «Увага — це життя; неуважність вмирає. Уважний ніколи не зупиняється; неуважні вже мертві». (Дхаммапада 21)

Це мене вразило. Я провів багато років, будучи неуважним, не піклуючись про результати моїх дій для мене чи інших. Це нагадало мені стару приказку: «Коли життя дає тобі лимони…», але я не зробив лимонад. Я кидав лимони в людей і в ситуації.

Сьогодні мені набагато легше просто відпустити речі. Я не злюся так легко, як раніше. Я не дозволяю собі просто так піддатися такому поширеному у в’язниці почуттю просто здатися. Я практикую вже майже шість років, тому цей позитивний спосіб мислення не виник відразу. Тепер я запитую себе: «Чому? Навіщо злитися? Навіщо реагувати? Чому здаватися?»

Я щодня намагаюся застосовувати буддійську думку у своїх діях. Я не ідеальний і бувають погані дні. Хоча я там не залишаюся. Кожен день я роблю крок вперед. Я живий. Навіть у цьому безладному світі, в якому я (ми) живу, я (ти) живий.

Інший WWBD (Що б Будда Робіть): «WWBD, щоб уникнути вигоряння?» Його Святість в далай-лама сказав:

Помірні зусилля протягом тривалого часу важливі, незалежно від того, що ви намагаєтеся зробити. Людина накликає на себе невдачу, працюючи надзвичайно наполегливо на початку, намагаючись зробити багато, і кидаючи це через короткий час.

Я стільки разів терпів невдачі. Я так швидко хотіла. Навіть коли я тільки почав практикувати, я хотів просвітлення зараз. Я не можу пригадати точні слова, які сказав мій кореневий вчитель, але суть полягала в тому, щоб просто дозволити цьому статися і бути терплячим, тому що цього може не статися в цьому житті.

Тож зараз моя особиста практика залишається незмінною. Сьогодні я живу кращим життям для себе і для блага всіх навколо мене. Буддизм покращив моє життя майже на кожному рівні. Співчуття, турбота, любов сьогодні на першому плані моїх думок.

Читайте буддистську літературу. Не має значення яка секта, просто читайте і вивчайте і медитувати на те, що ви читаєте. Ваш розум проясниться. Двері відчиняться. Я намагаюся піти додому раніше, але навіть якщо цього не зроблю, я залишатимусь уважним. Я залишуся живий.