Korkuyla Çalışmak (2008-09)
Ölüm, kimlik, gelecek, sağlık, ekonomi, kayıp, ayrılık ve daha fazlası gibi hayatımızın etrafında korku duyabileceğimiz birçok yönü hakkında kısa konuşmalar.
Sevdiklerinden ayrılma korkusu
Saygıdeğer Thubten Chodron Sevdiklerimize bağlanmak, onlardan ayrılma konusunda korku ve endişeye neden olur ve aslında şu anki ilişkilerden zevk almamızı engeller.
Mesaj gösterimi
Ayrılık korkusunun panzehiri
Sevdiklerimizden ayrılmak kaçınılmazdır. Sevdiklerimizi sevgiyle göndermek ayrılık acısını hafifletir.
Mesaj gösterimi
Beğenilmeme korkusu
İtibara bağlılık çok fazla acı getirir. Hatalarımızı ve kusurlarımızı sahiplenebilmek, aksi takdirde zor bir durumu etkisiz hale getirebilir.
Mesaj gösterimi
Yeteneklerinden şüphe etmek
Kendi yeteneklerimizden şüphe etmek, pek çok gereksiz kaygıyı beraberinde getirir. Bilmediklerimizi inceleyebiliriz ve sabır uygulamanın bir parçasıdır.
Mesaj gösterimi