Zorlu Zamanlarda İnzivada Şefkat Geliştirmek (2017)
Nisan 2017'de Sravasti Manastırı'nda Challenging Times Retreat'te Developing Compassion in Challenging Times Retreat sırasında verilen öğretiler.
Kompozisyon şefkat
Saygıdeğer Thubten Samten Kendi yaşamlarımızda şefkati geliştirmek için nasıl sorumluluk alırız?
Mesaj gösterimi
Sakinlik üzerine meditasyon yapmak
Saygıdeğer Thubten Semkye Şu anda zorlu bulduğumuz kişileri tamamen farklı ve geniş bir ışık altında hayal ettiğimiz, sakinlik üzerine bir meditasyon.
Mesaj gösterimi
Merhametin önündeki engeller
Saygıdeğer Thubten Chonyi Başkalarının nezaketi üzerine meditasyonu ve cesaret kırılması ve gerçekçi olmayan beklentiler de dahil olmak üzere şefkatin önündeki çeşitli engelleri keşfetmek.
Mesaj gösterimi
Günlük hayatta eşitlik
Sakinlik pratiğini günlük hayatımıza nasıl sığdırabiliriz ve alma ve verme meditasyonunun ana hatlarını çizmek.
Mesaj gösterimi
Almak ve vermek üzerine meditasyon yapmak
Kendi benmerkezci tutumumuzu yok etmek için başkalarının tüm acılarını üstlenmeyi hayal etmek, geniş bir şekilde verebilmek için alan yaratmak…
Mesaj gösterimi