Rehberli Meditasyonlar
Zihni evcilleştirmek ve uyanış yolunun aşamalarını oluşturmak için rehberli meditasyonlar.
Rehberli Meditasyonlardaki Tüm Gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chodron Öfkeyle çalışmak ve kompliman geliştirmek üzerine meditasyon...
Öfkeyi bastırmak ve onlara bakış açımızı değiştirerek şefkati geliştirmek için rehberli bir meditasyon…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Sangye Khadro Dört ölçülemez olanı yetiştirmek üzerine meditasyon...
Dört ölçülemez düşünceye (sevgi, şefkat, neşe ve soğukkanlılık) ne kadar aşina olursak, o kadar çok…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Lamsel Merhamet Üzerine Meditasyon
Kuyudaki kova benzetmesini kullanarak şefkati geliştirmeye yönelik rehberli bir meditasyon.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Tenzin Tsepal Sakinlik üzerine meditasyon
Sakinliği geliştirmek ve önyargılardan kurtulmak için rehberli bir meditasyon.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Chonyi Başkalarının nezaketi üzerine meditasyon
Başkalarıyla bağlantı kurma ve alıcı olma bilincini kazandırmak için rehberli bir meditasyon…
Mesaj gösterimi
Bir çocuğunun yasını tutan ebeveynler için meditasyon
Bir çocuğun ölümünün yasını tutanlar için rehberli bir meditasyon. Meditasyon…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Tarpa Başkalarına güvenme meditasyonu
Güven kırıldıktan sonra güven üzerine rehberli analitik meditasyon.
Mesaj gösterimi
Merhamet ve kişisel sıkıntı üzerine meditasyon
Başkalarının ıstırabına karşı şefkat ve kişisel sıkıntıyı farklı yollarla ayırt etme meditasyonu…
Mesaj gösterimi
Başkalarının nezaketi üzerine meditasyon
Karşılıklı bağımlılık ve nezaketin alıcısı olma bilinci oluşturmak için rehberli bir meditasyon.
Mesaj gösterimi
Öfkeyle çalışmak üzerine meditasyon
Öfkenin nedenleri ve panzehirleri üzerine düşünmek için rehberli bir meditasyon.
Mesaj gösterimi