Açık Kalpli Bir Yaşam
Nisan 2017'den bu yana Sravasti Manastırı'nın aylık Dharma Günü Paylaşımında verilen "Açık Kalpli Bir Yaşam" üzerine öğretiler.
Açık Kalpli Bir Yaşamdaki Tüm Yazılar
Saygıdeğer Thubten Chodron Kendini ve başkalarını eşitleme ve değiş tokuş etme
Kendimizi ve başkalarını eşitlemek, başkalarının neşe ve sefaletten kurtulmak istediğini kabul etmek demektir…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Jigme Sevgi ve şefkat
Sevgi ve şefkat geliştirmek, fedakarlığı geliştirmek için yedi maddelik talimatın dördüncü ve beşinci adımları,…
Mesaj gösterimi
Yedi noktalı sebep ve sonuç talimatı
Yedi noktalı talimatın ilk üç adımını tanımak için nasıl yansıtılır…
Mesaj gösterimi
Merhamet ve sükunet yetiştirmek
Denge, önyargı ve kayıtsızlıktan arınmış bir zihin, sahip olmak için önemlidir…
Mesaj gösterimi
İmgeleme ve yöntem oyunculuğu: Merhametimizi geliştirmek...
Merhamet ve diğer olumlu nitelikleri geliştirmek için hayal gücümüzü nasıl kullanabiliriz?
Mesaj gösterimi
Merhametli alışkanlıklar oluşturmak
Herhangi bir yeni beceri veya alışkanlığı öğrenmek gibi, şefkatli olmak için amaçlı bir çaba gerektirir…
Mesaj gösterimi
Suçun Ötesinde
Başkalarını veya kendimizi suçlamanın ötesine geçip birlikte çalışmak nasıl mümkün olabilir?
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Sangye Khadro Duygularımızdan sorumlu olmak
Rahatsız edici duygular ortaya çıktığında bir seçeneğimiz var. Budist öğretileri pratik yöntemler sunar…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Chonyi Zihin için Sağlıklı Bir Diyet
Şefkat geliştirmek, zihin için zihinsel bir fitness programına katılmak gibidir. Ne…
Mesaj gösterimi
Kendimizle arkadaş olmak
Kendi arkadaşımız olmak, kendimize nezaket, saygı ve şefkatle davranmak demektir; başarılarımızı kutluyoruz…
Mesaj gösterimi
İstenmeyen düşünce ve duygularla çalışmak
Sorunlu düşünce ve duyguları daha şefkatli olanlarla değiştirmek için zamanla nasıl çalışabiliriz?
Mesaj gösterimi
İyimserliğin gücü ve duygu türleri
İyimser bir tutumun şefkati korumada ne kadar önemli olduğu. Farklı yollara bir bakış…
Mesaj gösterimi