Açık Kalpli Bir Yaşam
Nisan 2017'den bu yana Sravasti Manastırı'nın aylık Dharma Günü Paylaşımında verilen "Açık Kalpli Bir Yaşam" üzerine öğretiler.
Açık Kalpli Bir Yaşamdaki Tüm Yazılar
Saygıdeğer Thubten Chodron Merhametle uzanmak
Kendinizi başka bir canlıya genişletmek sizi nasıl da kendi dışına çeker ve kapıyı açar…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Sangye Khadro Merhametle bağlantı kurmak
Hayatımızda kendi pratiğimize ilham olabilecek şefkatli bireylere sahip olmanın önemi…
Mesaj gösterimi
Düzenli uygulamanın önemi
Düzenli bir meditasyon uygulamasının faydaları, ortaya çıkabilecek engeller ve nasıl…
Mesaj gösterimi
Dört ölçülemez
Dört ölçülemez - sevgi, şefkat, neşe ve soğukkanlılık - diğer canlılarla ilişki kurmanın bir yolunu sunar…
Mesaj gösterimi
Şefkatli düşünme ve zihinselleştirme
Merhamet geliştirmek için faydalı ve gerçekçi düşünme yollarını beslemek ve kaçınmak istiyoruz…
Mesaj gösterimi
Merhamet ve empati
Empati, hem şefkat hissedebilmek hem de şefkatin temel bir bileşenidir…
Mesaj gösterimi
Yargılama ve taraflılıkla çalışmak
Yargı ve önyargımızın kaynağına, etkileşimler üzerindeki etkisine ve…
Mesaj gösterimi
Kendinden şefkat
Öz-şefkat sahibi olmanın ne anlama geldiğini ve başkaları için şefkat geliştirmeye nasıl yardımcı olduğunu…
Mesaj gösterimi
Kendini ve başkalarını değiş tokuş etmek ve almak ve vermek
Almak ve vermek meditasyonu, benmerkezciliği ortadan kaldırmak ve gelişmek için nasıl güçlü bir araçtır…
Mesaj gösterimi
Evrenin kuralları ve değer vermenin faydaları...
Kişisel "Evrenin Kurallarımızı" ve bunların benmerkezcilerle bağlantısını nasıl belirleyeceğiz…
Mesaj gösterimi
Ben merkezli olmanın dezavantajları
Benmerkezciliğin azalması, görüşümüzü kendimizin ötesine genişletir ve başkalarıyla olan ilişkimizi değiştirir ve…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Samten Başkalarının nezaketi
Başkalarının nezaketini düşünmek, bağlı olma hissini teşvik eder ve bir sağlamlık kurar…
Mesaj gösterimi