Kendini ve başkalarını eşitleme ve değiş tokuş etme üzerine meditasyonlar
Kendini ve başkalarını eşitleme ve değiş tokuş etme üzerine meditasyonlar
Saygıdeğer Sangye Khadro 
Rehberli Meditasyonlar 
Temmuz 28, 2022 Kendini ve başkalarını eşitleme ve değiş tokuş etme yöntemini kullanarak bodhicitta geliştirmek için 11 meditasyon dizisi. Meditasyonlar, Mayıs-Temmuz 2022 arasında, Jetsun Chökyi Gyältsen'in bir metni olan “Yetmiş Konu ve Sekiz Kategori” üzerine bir dizi öğretinin parçasıydı.
Kendini ve başkalarını eşitlemek
Tüm varlıkların eşitliği
Tüm varlıkların eşitliği (indir)
Başkalarının bakış açısından eşitlik
Başkalarının bakış açısından sükunet (indir)
Kendimiz açısından dinginlik
Kendimiz açısından dinginlik (indir)
Nihai gerçeğin bakış açısından sükunet
Nihai gerçeğin bakış açısından sükunet (indir)
Ben merkezli tutumun dezavantajları
Ben merkezli tutumun dezavantajları (indir)
Ben merkezli tutum ilişkilerde nasıl sorunlara neden olur?
Ben merkezli tutum ilişkilerde nasıl sorunlara yol açar (indir)
Başkalarını el üstünde tutma tutumunun faydaları
İlişkilerde başkalarına değer verme tutumunun faydaları (indir)
Ben merkezli tutumu özgecil tutumla karşılaştırmak
Benmerkezci tutumu özgecil tutumla karşılaştırmak (indir)
Kendini ve başkalarını değiş tokuş etmek
Kendini ve başkalarını değiş tokuş etmek (indir)
Tonglen: Kendinizle alıp verme pratiği
Tonglen: Kendinizle alıp verme pratiği (indir)
Tonglen: Başkalarıyla birlikte alma ve verme pratiği
Tonglen: Başkalarıyla birlikte alma ve verme uygulaması (indir)
Saygıdeğer Sangye Khadro
Kaliforniya doğumlu, Saygıdeğer Sangye Khadro, 1974'te Kopan Manastırı'nda Budist rahibe olarak atandı ve Abbey'in kurucusu Ven'in uzun zamandır arkadaşı ve meslektaşıdır. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro, 1988'de tam (bhikshuni) rütbesini aldı. 1980'lerde Fransa'daki Nalanda Manastırı'nda okurken, Muhterem Chodron ile birlikte Dorje Pamo Manastırı'nın kurulmasına yardım etti. Saygıdeğer Sangye Khadro, Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Kutsal Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey ve Khensur Jampa Tegchok gibi birçok büyük usta ile Budizm okudu. 1979'da öğretmenliğe başladı ve 11 yıl boyunca Singapur'daki Amitabha Budist Merkezi'nde yerleşik öğretmenlik yaptı. 2016'dan beri Danimarka'daki FPMT merkezinde asistan öğretmenlik yapıyor ve 2008-2015 yılları arasında İtalya'daki Lama Tsong Khapa Enstitüsü'nde Yüksek Lisans Programını takip etti. Saygıdeğer Sangye Khadro en çok satanlar da dahil olmak üzere birçok kitap yazmıştır. Meditasyon Nasıl Yapılır, şu anda sekiz dile çevrilmiş olan 17. baskısında. 2017'den beri Sravasti Manastırı'nda ders veriyor ve şimdi tam zamanlı bir asistan.
