Empatik sevinç: Üçüncü ölçülemez düşünce
Saygıdeğer Sangye Khadro ile İyi Kalbi Uyandırmak – 4. Oturum
Saygıdeğer Sangye Khadro 
Dört Ölçülemeyen Şeyi Yetiştirmek 
Mayıs 10, 2022 Saygıdeğer Sangye Khadro'nun kitabına dayanan bir dizi konuşmasının parçası Nazik Kalbi Uyandırmak tarafından çevrimiçi barındırılan Thubten Kunga Ling Nisan ve Mayıs 2022'da.
- Nefes alma meditasyon & olumlu bir motivasyonun oluşturulması
- Bazen nazik olmak neden zordur?
- (Daha fazla) nezaket yaratmanın yolları
- Başkalarının mutlu olmasını dilemek ve onların sevinç ve mutluluklarından dolayı mutlu olmak
- “Tüm varlıklar acılardan arınmış mutluluktan hiç ayrılmasın” duası üzerinde düşünülerek
- Empatik neşenin önündeki engeller
- Kıskançlık
- kin
- benmerkezcilik
- samimiyetsizlik
- Başkalarının etik olmayan davranışlarından duyulan mutluluk
- Kıskançlıkla başa çıkmak
- A Giriş meditasyon sevinçle
Saygıdeğer Sangye Khadro
Kaliforniya doğumlu, Saygıdeğer Sangye Khadro, 1974'te Kopan Manastırı'nda Budist rahibe olarak atandı ve Abbey'in kurucusu Ven'in uzun zamandır arkadaşı ve meslektaşıdır. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro, 1988'de tam (bhikshuni) rütbesini aldı. 1980'lerde Fransa'daki Nalanda Manastırı'nda okurken, Muhterem Chodron ile birlikte Dorje Pamo Manastırı'nın kurulmasına yardım etti. Saygıdeğer Sangye Khadro, Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Kutsal Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey ve Khensur Jampa Tegchok gibi birçok büyük usta ile Budizm okudu. 1979'da öğretmenliğe başladı ve 11 yıl boyunca Singapur'daki Amitabha Budist Merkezi'nde yerleşik öğretmenlik yaptı. 2016'dan beri Danimarka'daki FPMT merkezinde asistan öğretmenlik yapıyor ve 2008-2015 yılları arasında İtalya'daki Lama Tsong Khapa Enstitüsü'nde Yüksek Lisans Programını takip etti. Saygıdeğer Sangye Khadro en çok satanlar da dahil olmak üzere birçok kitap yazmıştır. Meditasyon Nasıl Yapılır, şu anda sekiz dile çevrilmiş olan 17. baskısında. 2017'den beri Sravasti Manastırı'nda ders veriyor ve şimdi tam zamanlı bir asistan.
