Kök rahatsızlıklar: Öfke
18 Samsara, Nirvana ve Buda Doğası
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Cilt 3 Samsara, Nirvana ve Buddha Nature 
Mayıs 7, 2021 Kitaba dayalı devam eden bir dizi öğretilerin (geri çekilme ve Cuma) parçası Samsara, Nirvana ve Buda Doğası, üçüncü cilt Bilgelik ve Merhamet Kütüphanesi Hazretleri Dalai Lama ve Muhterem Thubten Chodron tarafından seriler.
- dört çeşit yapışan
- Ek dosya bu hayata, samsarada mutluluk
- Kişisel kurtuluş, içsel varoluşu kavramak
- nesneleri öfke kendine, arkadaşlarına ve düşmanlarına dayalı
- nasıl olduğunu incelemek öfke fonksiyonlar ve nasıl ifade ettiğimiz öfke
- Farklı formları öfke
- Öfke davranış değil, zihinsel durumdur
- Haklılar tartışması öfke
- Öfke Nedeniyle haciz ya da korku
Samsara, Nirvana ve Buda Doğa 18: Öfke (indir)
tefekkür noktaları
- “Dört tutunma” ve zamanınızı nasıl doldurduğunuz açısından kendi hayatınıza bakın: uzun vadede anlamlı olan veya sizi yalnızca daha fazla endişelendiren faaliyetler etrafında mı odaklanıyor?
- Korkunun nedeni olabilir haciz (bağlı olduğumuz şeyi korumak için sinirlenebiliriz). Kendi deneyiminizden aklınıza bazı örnekler getirin.
- Etkisi altında öfke, düşünüyoruz, “Haklıyım! Hatalısınız! Değişmelisin!" Kızgın olduğunuz bazı zamanları tekrar düşünmek için biraz zaman ayırın. Bu düşünceler size tanıdık geliyor mu?
- Dışarı çıktığınızda bir durumu hatırlayın öfke, çığlık attı, bir odadan dışarı fırladı, vb. Eylemleriniz o andaki ihtiyacınızı karşıladı mı? Neden? ihtiyacın neydi ve nasıl oldu öfke karşılamanın aksine hareket etmenize neden oluyor?
- Anksiyete ayrıca şunlardan da kaynaklanabilir: haciz. Endişenizi köküne kadar takip ederek kendi zihninize bakın. bulur musun haciz orada bir şeye? Bazı panzehirler nelerdir haciz başvurabileceğiniz?
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
