Kök rahatsızlıklar: Bağlanma

• Budistlerin ızdırap tanımı
• Gerçek dharma, dertlerle savaşmaktır
• Ne haciz nedir ve neden mutsuzluğa yol açar
• Arasındaki fark haciz ve aspirasyon
• Erdemli ve erdemsiz biçimleri özlem
• Sorular ve cevaplar
• sahip olup olmadığımızı nereden biliyorsun? haciz or aspirasyon erdemli sonuçlara?
• Is öfke belalarda erdemli mi?

Samsara, Nirvana ve Buda Doğa 17: Ek dosya (indir)

tefekkür noktaları

1. Merhamet ile kişisel sıkıntı veya acıma arasındaki fark nedir? Kendi zihninize bakarak, ikisi arasında ayrım yapın ve her birine kişisel örnekler verin. Nasıl ortaya çıktılar? Ortaya çıktıklarında, bunların zihninizde farklı etkileri nelerdir?
2. Metin şöyle diyor: “Düşman hakkında öğrenebildiğimiz her şeyi öğrenmeliyiz - kendimizin ve başkalarının mutluluğunu yok eden sıkıntılar. Ancak sadece ıstırapları öğrenmek yeterli değildir; aynı zamanda, ayetlerde anlatıldığı gibi, onların karşı güçleri üzerinde işiterek, düşünerek ve meditasyon yaparak da onlarla savaşmalıyız. Budaöğretileri. Bunu yapmak Dharma pratiğinin can alıcı noktasıdır.” Gerçekten bununla biraz zaman geçirin. Hayatında böyle mi uyguluyorsun? İç dünyanıza mı yoksa dış dünyanıza mı odaklanıyorsunuz? Çabalarınızı sıkıntılarla mücadeleye odaklamaya yönlendirmek için ne yapabilirsiniz?
3. Hayatı gözden geçirin—şu zamanlara bakın haciz senin aklındaydı. Ne yapıyordun? Nasıl yaşıyordun? Hangi kararları aldın? O kişiye/fikre/işe başkalarının gözünden baktıktan sonra haciz, bu görüş ne kadar sürdü? Bir noktada o kişi/durum/yer hakkındaki fikrinizi değiştirdiniz mi?
4. Bir şeye ne kadar çok bağlanırsak, tam tersi kaçınılmaz olarak geldiğinde mutsuzluğa o kadar hazır oluruz. Bunun bazı kişisel örneklerini aklınıza getirin.
5. Arasındaki fark nedir haciz ve aspirasyon? İkisi arasında ayrım yapabilmek neden önemlidir?