Her Gün Uyan

Nasıl sipariş verileceği de dahil olmak üzere kitap hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın

Doğal Sevgi ve Şefkat

Ne zaman düşünmek başkalarının nezaketine derinden ve tekrar tekrar bakarak, hayatımız boyunca muazzam bir nezaketin alıcısı olduğumuzu anlıyoruz. Etrafımızda nezaket görmeye başlarız ve buna karşılık olarak, doğal olarak karşılık verme ve ödeme arzusu doğar.

Başkalarına sevgimizi ve şefkatimizi ifade ettiğimizde yaşadığımız mutluluk, benmerkezci bir tutum izlemekten kaynaklanan mutluluktan niteliksel olarak farklıdır. Başkalarının mutluluğa ve sebeplerine sahip olmasını isteyen aşk ve başkalarını acı çekmekten ve sebeplerinden kurtarmaya çalışan şefkat, piyangoyu kazanmaktan daha fazla iç huzuru getirir.

Çöplerimizi Temizlemek

Hayatımızı -hatta geçen yılı- dürüstlükle gözden geçirirsek, zihnimizdeki çöplerin bizi kötü kararlar almaya yönelttiği zamanları fark ederiz.

Paniğe kapılarak, “Vay halime! Bu üstesinden gelinemeyecek kadar fazla!” ve ardından bara, alışveriş merkezine, kumarhaneye, buzdolabına veya sinemaya gidin.

Bu tutum ve ilham verdiği eylemler bizi hiçbir yere götürmez.

Düşük benlik saygısı, öz eleştiri ve bozgunculuk gibi eski alışkanlıklarımız terk edilmesi gereken çöplerden bazıları. Böyle gerçekçi olmayan düşünceler içinde yuvarlanmak yerine, çöpleri geride bırakmalıyız.

Zihninizde ne zaman çöp düşünce ve duygular bulsanız, bunu dünyaya sığınağınızı güçlendirmek için kullanın. Üç mücevher-the Buda, Dharma ve Sangha—ve değişme kararlılığınızı yenileyin. Unutmayın, bir odayı temizlemek için önce kiri görmemiz gerekir. Aynı şekilde zihninizi temizlemek için de önce oradaki çöpü tanımalısınız.

Bu yüzden onu gördüğünüzde sevinin çünkü artık onu temizleyebilirsiniz.

Bebek Bodhisattvalar

Ne olabileceğimize dair olumlu bir vizyona sahip olmak herkes için önemlidir. Ne yazık ki, çocukların yoksulluk, silahlı şiddet vb. gördükleri topluluklarda, geleceklerine ilişkin vizyonları bu. Olası bir alternatif görmediklerinden, büyük kardeşlerinin ve ebeveynlerinin davranışlarını tekrarlayarak aynı trajik sonuçları getirirler.

Ruhsal olarak ne olabileceğimize dair olumlu bir imaja olan ihtiyaç esastır. bu BudaŞefkatin tezahürü olan Chenrezig ve uyanışın dişi tezahürü Tara rol modellerimiz haline gelir.

Belki de sahip olmakla ilgili olamayız vücut ışıktan yapılmış ve şu anda tüm canlılara eşit şefkat gösteriyoruz, ancak her birimizin içimizde şefkat ve bilgelik tohumları taşıdığını görebiliriz. Sonunda dönüşeceğimiz Budaların küçük başlangıçları şimdi içimizde var oluyor.

Bu tohumları beslemek için niyet üretelim ve bu tohumların filizlenmesi, büyümesi ve serpilmesi için harekete geçelim.

Bir Dakika Düşünün

Başkalarının nezaketi üzerinde bir dakikalığına düşünün; yalnızca arkadaşlar ve ailenin değil, aynı zamanda toplumdaki çalışmaları bize yardımcı olan yabancıların da nezaketi. Size meydan okuyan insanlardan elde ettiğiniz faydayı düşünün: Kendi içinizde sahip olduğunuzu bilmediğiniz kaynakları keşfetmenize yardımcı olurlar.

Hayatta kalmak için başkalarına ne kadar bağımlı olduğunuzu ve onlardan ne kadar fayda gördüğünüzü görünce, bu iyiliğin karşılığını vermek için kalbinizden karşılık verin. Diğer canlıların refahına olumlu bir katkı yapmak dileğiyle.

Manevi uygulamanız olumlu bir etki yaratmanın bir yoludur, çünkü yol boyunca ilerleyerek, başkalarına doğrudan fayda sağlama ve onların refahı için çalışma yeteneğiniz büyük bir hızla artar.

Nasıl sipariş verileceği de dahil olmak üzere kitap hakkında daha fazla bilgi için buraya bakın.