Bedeni, zihni ve dünyayı iyileştirmek

• Sağlıklı seçimler yapmak nasıl iyileştirebilir? vücut ve zihin
• Seçimlerimiz başkalarına fayda sağlamamızı nasıl sağlayabilir?

Ben Bobby Sweetheart'ım. [gülüşmeler] Bunu yapmamın tek nedeni, yaşam yolculuğumda, kendi derimin içinde yaşayan varlığa karşı nazik ve sevecen olmak konusunda belirli noktalarda çok zorlu zamanlar geçirmemdi. Bunun bir kısmı, kendimi sağlıklı yiyeceklerle, sağlıklı seçimlerle, etrafta dolaşarak tedavi etmek.

Adını yazdığım kitap bu İçten Dışa Daha Hafif ve Serbest. Venerable'ı yayınlamama izin verdiği için teşekkür ederim. lamrim İnsanların sağlıklı yaşamla gerçekten Budist pratiği harmanlamasına yardımcı olmak için web sitemde Budist olmayanlar için tercüme edilen öğretiler, ancak tüm bunların anahtarı, hepimizin birbirimize bağlı ve birbirimize bağımlı olduğumuzdur. Bu hayatta enkarne olduğum varlıklar grubumda, birçoğu hayatlarında sağlıklı seçimler yapmak ve sürdürmek için mücadele etti ve bunun onlar için gerçekten çok büyük acılara neden olduğunu gördüm. Şahsen onlar için acı çekiyorum, ama tüm ailem. Kalbim üzüldü, onların sıkıntısından çok etkilendi ve üzüldü ve bu konuda hiçbir şey yapamadım.

400. sınıfta 8 kiloydum. Sonunda 21 yaşında, "Kutsal petunyalar, bir şeyler yapmalıyım" dedim. İşte o zaman tüm kilolarımı verdim. Şimdi 65 yaşındayım ve tüm bu kayıpları korudum. Ama bu kolay kısmı. Aklımı iyileştirmek için olan kısım, Venerable o veçheye geldi. Hayata bağırdım, "Aklım karmakarışık." Çok sayıda ruhsal uygulama denedim ve hayatımda gerçekten, gerçekten derin bir ruhsal inanca ve yol gösterici bir sisteme sahibim, ancak en derin ikilemlerime cevap vermedi ve o zaman hayata dua ettim, “Lütfen yardım edin. Neye ihtiyacım olduğunu bilmiyorum ama yardıma ihtiyacım var.” Ve o noktada Venerable hayatıma girdi. Bunun en mucizevi parçası oldu. Son 26 yıldır sağlık eğitimi öğretmenliğimde (dört ay önce, orada bulunduktan sonra, her hafta 20 ila 60 kişiyi görerek emekli oldum) gerçekten size şahsen, binlerce ve binlerce insanı görerek şunu söyleyebilirim ki, ilkeleriniz sizin için çok önemlidir. burada öğretirseniz, kelimenin tam anlamıyla düşündüğünüz, yediğiniz ve yaptığınız şey olursunuz. An be an seçimleriniz tüm hayatınızı şekillendirir. Ve hepsi buna dayanıyor karma.

Kilom 157 gibi ve bana rehberlik eden içsel bilge benliğimi dinlediğimde otomatik olarak sonsuza kadar öyle kaldım. Venerable'ın bahsettiği parça, ailemizi veya arkadaşlarımızı sevdiğimizi ve kendimize bakmadığımızı söylersek, onlara gerçekten bunu göstermez. Çünkü o zaman hastalığınızdan ve hastalığınızdan doğrudan etkilenirler ve bunu almak zordur. Ancak tam tersine, ilk ilişkim çok sağlıklı değildi ve onu sevdim ve onu her zaman kalbimden atmayacağım, ama nasıl sağlıklı olunacağını bilmiyordu, bu yüzden sonunda o ilişkiyi bitirdim ve 10 yıl bekar kaldım. Sonra kapsamlı bir ruhsal uygulama ve duygusal şifa çalışması yaptım ve sonra arkadaşımı buldum (ve bu arada eşcinselim). Yani heteroseksüel insanlar sağlıklı ilişkiler bulmakta sorun yaşarlar. Eşcinselsen, Mars'a gitmen gerekiyor gibi görünüyor. Ben de hayata sordum ve dedim ki, "Kutsal petunyalar, bir arkadaş bulmak için kendime zarar vermeyeceğim." Bu yüzden gerçekten şu soruyu keşfetmek için danışmanlıktan geçtim: "Sağlıklı ilişkiler nasıl kurulur?" Aile grubumda hiç görmedim. Onlar Dünya'da var mı? Ve eğer yaparlarsa, özellikleri nelerdir? Çünkü bilmiyordum.

Çalıştım ve sordum hayata, hayatın gizemini ve karma Saygıdeğer olarak en harika öğretmenlere olgunlaştı. Demek istediğim, sen sadece değerlisin. Hediyelerinizi ve dünya için verdiğiniz emekleri çok takdir ediyorum. Ama o öğretmenler benim canım ve kıymetli ailemin asla iyileştiremediği yaraları iyileştirmeme yardım etti. Bunun için üzgünüm. Ama şimdi neredeyse 20 yıldır birlikte olduğum arkadaşımla. Geçen yıl evlendik çünkü Oregon'da çok şizofrenler. Evet, hayır. Evet yapamadın. Sonunda başardık. 19 yıldır arkadaştık ve şimdi eş, 20 yıldır hiç kavga etmedik. Şiddet içermeyen iletişim kullanıyoruz. Bu her zaman birbirimizle aynı fikirde olduğumuz anlamına gelmez, ama fark ettiğimizde…. Biz buna yatırım yapıyoruz ve ben sizin gördüğünüz gibi görmüyorum. Bu konuda iletişim kurabiliyoruz. Birbirimize bağırmak, bir şeyler fırlatmak ve odadan kaçmak zorunda değiliz.

Yiyecek kısmı, eksiksiz, sağlıklı yiyecek seçimleri yapmamızdır. Bir sürü taze, sağlıklı yiyeceğimiz var. Eve kesinlikle abur cubur sokmuyoruz. 26 yıldır çalıştığım yerden 750 saat hastalık izniyle ayrıldım. Bu yüzden sağlıklı yemek seçimleri yapmak, bunu düzenli olarak yapmak harika bir hediyeydi. Ayrıca haftada üç gün kuvvet antrenmanı ve benzeri şeyler yapmak için spor salonuna gidiyoruz ve bunu manevi bir uygulama olarak sunuyoruz. Spor salonundayken söylüyorum mantra, Uygulamalar yapıyorum ve ülkemizde hasta olan tüm insanlara şifa enerjisi gönderiyorum. Sangha, birden fazla yaralanması olan. Çünkü bu egzersizleri yapmak boyanın kurumasını izlemek kadar heyecan verici. Bu yüzden onu ruhsal bir uygulamaya dönüştürmeye ve tüm varlıklara sunmaya çalışıyorum. Ve orada [duyulmuyor] içinde mücadele eden ve [duyulmuyor] hallerini nispeten sağlıklı tutmaya çalışan insanları görebiliyorum ve onlar için dua ediyorum, çünkü ne gibi zorluklarla karşılaştıklarını bilmiyorum. Çok sağlıklı yiyecekler gerçekten hayatımı tamamen değiştirdi.

Bu gerçekten Budist bir uygulama. Her gün o kadar minnettarım ki, bir gün bile duayı kaçırmadım ve meditasyon 43 yıl içinde. Düşünmek ve herkese dualar ve şifa enerjisi göndermek için gerçekten zaman ayırıyorum. Bu benim hayatımı çok değiştirdi. Hayatım, bu ilkelere bağlı olarak mutlak bir mucizedir. Gerçekten öyle. olgunlaşması karma, asla bilemezsin, pratik yapmaya devam edersin, pratik yaparsın. Aşırı yeme dürtüm tamamen değişti ve 43 yılda bir geri gelmedi. Alkol ve uyuşturucu kullanma isteğim tamamen değişti ve 28 yıldır bir daha geri gelmedi. Her şey Venerable'ın öğrettiği ilkelere dayanıyor. Dünyaya bu kadar yardımcı olma vizyonuna sahip olan, onu takip eden, rehberlik ve destek isteyen birinin olması çok harika ve şimdi diğer insanlara sizin çok kararlı ve tutkulu Dharma öğretmeni olduğunuza dair güvence verdim. Başka bir deyişle, bu konuda çok tutkulusunuz ve bunu gerçekten takdir ediyorum.

Bunu, Dharma uygulamamızı sunduğumuzu unutmayın. “Kaotik bir dünyada barış yaratmak” diye bir tabir buldum. Bunu gerçekten, gerçekten burada yapıyoruz. Ve sağlıklı beslenmeyi seçtiğinizde ve kendi duygusal ve fiziksel sıkıntılarıyla mücadele eden tüm insanların iyileşmesi için dua ederken, dünyaya şifa tohumları ektiğinizi fark edin. Dükkanın etrafında dolaşıyorum ve oradaki tüm yiyecekleri tüm varlıklara, ardından budalar ve bodhisattvalara sunuyorum ve oradaki insanlar için dua ediyorum. Ve bu yüzden asla bilemezsiniz, gerçekten dünyanın her yanına şifalı enerjiler gönderiyorsunuz ve bu çok değerli, tefekkürün ötesinde, bu yüzden gerçekten takdir edebilirsiniz. Her zaman derim ki, "Vay canına Buda” Teşekkürler.