Ameliyat olurken pratik yapmak

Geçenlerde ameliyat oldum ve biraz deneyimimi paylaşmak istiyorum.

Toplumumuzda ölüme tanık olmamız çok nadirdir. Çünkü tanık değiliz, aşina değiliz ve üzerinde pek düşünmüyoruz. bu Buda Bize yaşamlarımızda neyin önemli olup neyin olmadığını düşündürdüğü için gelip geçiciliği ve ölümü düşünmemizi söyledi. Ölüm hakkında çok düşünmeye çalışıyorum; birçok varlık çevremizde her zaman ölüyor. Dikkat edersek böceklerin ve hayvanların öldüğünü görebiliriz, ancak bu yine de kendi ölümümüzden uzaktır. Ölümü mümkün olan her şekilde tanıma fırsatını almak önemlidir, özellikle de ölümlülüğümüz akıllıca kararlar vermemize ve hayatımızın her anına değer vermemize yardımcı olduğu için önemlidir. İçinde lamrim ölüm üzerine çok yardımcı olan iki meditasyon vardır: dokuz noktalı ölüm meditasyon ve meditasyon kendi ölümümüzü hayal etmek - ama hayatımda yaşadığım deneyimlerde ölümü düşünmek çok yardımcı oldu.

Bunu, bu prosedür için hazırlanırken yaptım. Saygıdeğer Chodron, birkaç hafta önce düşünce eğitimi metinlerinde sunulan beş güçten bahsetmişti, bu yüzden onlar aklımdaydı ve onları rehberim olarak kullandım. Prosedürden birkaç gün önce, bir şeyler ters gittiğinde ne olmasını istediğimi hala belirttiğinden emin olmak için ön yönergeme baktım. Ön yönerge hala isteklerime uyuyordu ve özellikle bitkisel hayata girdiysem, bu konuda kendimi çok rahat hissettim. Ayrıca, cömertliğin ve erdem yaratmak için sahip olduğum şeyi vermenin önemini hatırlamama yardımcı olan vasiyetimi de gözden geçirdim.

Uyguladığım prosedürün sabahı meditasyon Abbey topluluğunun geri kalanıyla salon. 35 Buda uygulamasını yaptım ve kalan pişmanlıklarımı gidermeye çalıştım. Neyse ki, aklımda herhangi bir pişmanlık barındırmıyordum. benim gözden geçirdim kaidelerinin ve değerli bir insan yaşamına sahip olmak, nitelikli Dharma öğretmenlerinden ayrılmamak için dualar etti ve mümkün olduğunca devam ettirmeye çalıştı. Bodhicitta her an aklımda. Henüz yapamasam da, elimden geleni yaptım.

Muhterem Chonyi benimle birlikte hastaneye gitti ve yolda ölürsem ne yapmak istediğimi konuştuk. Dharma desteği bana çok yardımcı oldu. Tüm bu hazırlıklara rağmen kalbimde iki kateter olmasının hiç hoş bir durum olmayacağını biliyordum, özellikle de bunu daha önce hiç yaşamadığım için. Hastaneye vardığımızda endişeliydim ve içimdeki endişeyi fark ederek, hastanede temas kurduğum herkese nazik ve şefkatli bakma konusunda çok güçlü bir kararlılık gösterdim. Ayrıca, orada tanıştığım her insanda, hem personelde hem de diğer hastalarda nezaket, şefkat ve sevgi yaratmaya karar verdim.

Kabul prosedüründen ve ameliyat öncesi prosedürden geçtim. Sonunda ameliyathaneye girdiğimde çok sakindim. Zihnim o kadar sakin ve açıktı ki. Bu benim için oldukça şaşırtıcıydı. En ilginç olan şey, kendimi herkese ne kadar bağlı hissettiğimdi. Bunu daha önce gerçekten yaşamamıştım. Ameliyat odasında dört kişi daha vardı - doktor, iki teknisyen ve anestezi uzmanı - ve bu insanları sonsuza dek tanıyormuş gibi hissettim, ki bu çok ilginçti. Tüm binadaki herkesin harika olduğunu ve çok destekleyici bir yer olduğunu hissettim.

Tabi bunun sebebi benim aklımı nereye yönlendirdiğimdi. Bunu yaşadığım korkuya yöneltmiyordum. Önceleri korkuyla biraz çalıştım ve çok faydalı bulduğum bir tanım buldum: korku, bilinen veya bilinmeyen bir şey hakkında hissedilen, kontrol etme, ele alma veya getirme yeteneğimizin olmadığına inandığımız fiziksel ve duygusal huzursuzluktur. istediğimiz sonuç. Benzer öfke, fear inflates the negative qualities of situations and is extremely self-focused. It’s all about me. Because I couldn’t control the outcome of this procedure, I was focusing on all the things that could go wrong, and since I had worked in hospitals for years, I knew a lot about what could go wrong. My mind created one horror story after another, which was not helpful. Just by turning the mind to focus on love and compassion, experiencing it by thinking that all the people around me had been my kind parents in previous lives, my mind was transformed. From my side I kept my focus on my heart, generating love and compassion for each person.

Not everything went smoothly during the procedure—the hospital staff had trouble getting the IV into my vein. In the past I would have been critical of them, but this time, none of such judgments arose. The effect of keeping my mind on the Buda' öğretileri açıktı.

Bu deneyim bana sevginin ve şefkatin gücünü öğretti. Bittikten sonra bilinçli olarak olumlu duygular yaratmanın ne kadar güçlü olduğunu anladım. Beni meraklandırdı: spontane olmak nasıl olurdu? Bodhicitta? Bu bana Kutsal Kitaptaki bir pasajı hatırlattı. Dalai Lama'nin kitabı Bilgeliği Uygulamak:

uyanan zihnini fark ettiğimi iddia edemem. Bodhicitta. Ancak ona derin bir hayranlığım var ve ona duyduğum hayranlığı hissediyorum. Bodhicitta is my wealth and a source of my courage. This is also basis of my happiness. It is what enables me to make others happy and is the factor that makes me feel satisfied and content. I am thoroughly dedicated and committed to this altruistic idea whether sick or well. Growing old or even at the point of death, I shall remain committed to this ideal. I am convinced that I will always maintain my deep admiration for generating the altruistic mind of Bodhicitta. Sizden de dostlarım, mümkün olduğunca aşina olmaya çalışmanızı rica ediyorum. Bodhicitta. Böyle fedakar ve şefkatli bir zihin durumu yaratmak için elinizden geleni yapın.

Talimatlarını kalbe alıp elimizden geldiğince uygulayalım. Bunu yapmak oldukça güçlüdür.